Sebastian Kneipp ធ្លាប់បាននិយាយថាធម្មជាតិគឺជាឱសថស្ថានដ៏ល្អបំផុត។ មនុស្សជាច្រើន ជាពិសេសវេជ្ជបណ្ឌិតសាមញ្ញ តែងតែញញឹមចំពោះសេចក្តីថ្លែងការណ៍បែបនេះ ហើយចូលចិត្តដាក់ការជឿជាក់លើឱសថបុរាណ។ តើមានអ្វីពិតប្រាកដនៅពីក្រោយសេចក្តីថ្លែងការណ៍របស់លោក Kneipp? តើធម្មជាតិពិតជាផ្តល់ឱសថធម្មជាតិមែនទេ? តើអ្នកពិតជាអាចព្យាបាលរាងកាយរបស់អ្នក ឬការពារវាពីជំងឺផ្សេងៗជាមួយនឹងការអនុវត្ត និងអាហារធម្មជាតិដែរឬទេ? ហេតុអ្វី តើមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់ឈឺ និងស្លាប់ដោយសារជំងឺមហារីក ជំងឺគាំងបេះដូង និងដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល?

ហេតុអ្វីបានជាមនុស្សជាច្រើនកើតជំងឺមហារីក ជំងឺគាំងបេះដូង និងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលសព្វថ្ងៃនេះ?

រាប់រយឆ្នាំមុន ជំងឺទាំងនេះមិនមានទេ ឬវាកើតឡើងកម្រណាស់។ សព្វថ្ងៃនេះ ជំងឺដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ បង្កហានិភ័យយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ ពីព្រោះមនុស្សរាប់មិនអស់ បានស្លាប់ជារៀងរាល់ឆ្នាំ ដោយសារជំងឺខុសពីធម្មជាតិនៃអរិយធម៌ទាំងនេះ។ ប៉ុន្តែមានកន្ទុយប្រាក់នៅលើផ្តេកពីព្រោះមានហេតុផលផ្សេងៗនៃជំងឺទាំងនេះ។ ដំបូង​អ្នក​គួរ​ដឹង​ថា​ជំងឺ​ទាំង​អស់​សុទ្ធ​តែ​មាន​ហេតុ​ផល​ដ៏​ស្វាហាប់។

មូលហេតុចម្បងដែលជំងឺអាចបង្ហាញខ្លួនវានៅក្នុងការពិតរាងកាយរបស់មនុស្សម្នាក់គឺដោយសារតែផ្នែកថាមពលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់រាងកាយចុះខ្សោយ។ ដោយមើលឃើញពីទិដ្ឋភាពដ៏ស្រទន់ មនុស្សគ្រប់រូបមានអាតូម អេឡិចត្រុង ប្រូតុង ឬដើម្បីឱ្យកាន់តែច្បាស់លាស់នៃថាមពល។ ថាមពលនេះមានកម្រិតរំញ័រជាក់លាក់មួយ (អ្វីៗទាំងអស់នៅក្នុងសកលលោកត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយថាមពលរំញ័រ)។

វាលថាមពលរបស់រាងកាយកាន់តែទាប ឬកាន់តែក្រាស់ វាកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់ជំងឺដើម្បីបង្ហាញខ្លួនឯងនៅក្នុងការពិតផ្ទាល់ខ្លួន។ ក្រាស់ ឬនិយាយម្យ៉ាងទៀត ថាមពលរំញ័រទាប ធ្វើឱ្យមានភាពតានតឹងលើអត្ថិភាពរបស់មនុស្សម្នាក់។ នៅពេលដែលប្រព័ន្ធថាមពលរបស់រាងកាយត្រូវបានផ្ទុកលើសទម្ងន់ នោះថាមពលអវិជ្ជមានលើសត្រូវបានបញ្ជូនទៅរាងកាយ 3 វិមាត្រ ហើយការផ្ទុកលើសទម្ងន់នេះបណ្តាលឱ្យមានជំងឺនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃ។

ទទួលខុសត្រូវចំពោះថាមពលក្រាស់នេះគឺជាអវិជ្ជមានទាំងអស់។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ចិត្តរបស់យើងដើរតួនាទីមួយ ហើយម្យ៉ាងវិញទៀត អាហាររូបត្ថម្ភ។ ប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែបង្កើតគំនិតអវិជ្ជមានជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយអ្នកក៏ញ៉ាំអាហារដែលផលិតដោយសិប្បនិម្មិត ឬអាហារដែលមានរំញ័រទាប នោះអ្នកមានកន្លែងបង្កាត់ពូជដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ជំងឺទាំងអស់។ លើស​ពី​នេះ​ទៅ​ទៀត ចិត្ត​តែង​តែ​បោះ​កន្ទុយ​ក្នុង​ការងារ។ ដោយសារតែច្បាប់នៃ Resonance យើងតែងតែទាក់ទាញថាមពលនៃអាំងតង់ស៊ីតេដូចគ្នាចូលទៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។ ហើយចាប់តាំងពីការពិតរបស់យើង ស្មារតីទាំងមូលរបស់យើងមានថាមពលតែប៉ុណ្ណោះ យើងគួរតែប្រាកដថាត្រូវរក្សា ឬទទួលបានអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមានជានិច្ច។

យកឈ្នះការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកពីជំងឺ និងរស់នៅដោយសេរី!

ខ្ញុំនឹងយកមហារីកធ្វើជាឧទាហរណ៍។ មនុស្សជាច្រើនមានការភ័យខ្លាចយ៉ាងខ្លាំងចំពោះការកើតជំងឺមហារីក ហើយមិនដឹងថាការភ័យខ្លាចនេះអាចធានាថាជំងឺនេះបានចូលទៅក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេផ្ទាល់នោះទេ។ អ្នក​ណា​ដែល​រក្សា​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​នេះ​ក្នុង​ចិត្ត មិន​យូរ​មិន​ឆាប់​នឹង​បង្ហាញ​ពី​ការ​គិត​នេះ ថាមពល​នេះ​តាម​ការ​ពិត។ ខ្ញុំ​ដឹង​ច្បាស់​ថា​មាន​មនុស្ស​ដែល​មិន​អាច​កំណត់​អត្តសញ្ញាណ​ការ​ភ័យ​ខ្លាច​នេះ​បាន​។ តើខ្ញុំគួរយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចនៃជំងឺមហារីកដោយខ្លួនឯងដោយរបៀបណា នៅពេលដែលប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយតែងតែវាយលុកចូលក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំថា អ្វីៗស្ទើរតែទាំងអស់សុទ្ធតែជាសារធាតុបង្កមហារីក ហើយមនុស្សជាច្រើនគ្រាន់តែ "ចៃដន្យ" កើតជំងឺមហារីក។ មែនហើយ មកដល់ពេលនេះ ភាគច្រើននៃអ្នកគួរបានដឹងហើយថា វាមិនមែនជារឿងចៃដន្យទេ ប៉ុន្តែមានតែសកម្មភាពដឹងខ្លួន និងការពិតដែលមិនស្គាល់ប៉ុណ្ណោះ។

ជាការពិតណាស់ ជំងឺមហារីកមិនមែនកើតឡើងដោយចៃដន្យនោះទេ។ វាត្រូវតែមានភាពអវិជ្ជមានមួយចំនួននៅក្នុងរាងកាយដើម្បីឱ្យមហារីកអាចបង្កើតបាន។ នៅក្នុងរូបរាងកាយ ជំងឺមហារីកតែងតែកើតឡើងដោយសារមូលហេតុពីរយ៉ាង។ មូលហេតុទី 2 គឺអុកស៊ីសែនខ្សោយនៃកោសិកា។ ការផ្គត់ផ្គង់មិនគ្រប់គ្រាន់នេះធានាថាកោសិកាចាប់ផ្តើមផ្លាស់ប្តូរ។ មហារីករីកចម្រើន។ មូលហេតុទីពីរគឺបរិយាកាស PH មិនអំណោយផលនៅក្នុងកោសិកា។ កត្តាទាំងពីរនេះកើតចេញពីភាពអវិជ្ជមាននៅលើដៃម្ខាង និងរបបអាហារមិនល្អ ការជក់បារី ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងច្រើនជាដើម។ ម្យ៉ាងវិញទៀតកត្តាទាំងនេះសុទ្ធតែជាកត្តាដែលបន្ថយការរំញ័ររបស់រាងកាយ និងជំរុញជំងឺ។ អ្នកអាចមើលឃើញថារឿងទាំងមូលគឺជាវដ្តដ៏អស់កល្បជានិច្ច ហើយអ្នកគួរតែបំបែកវដ្តនេះ។ ខ្ញុំ​មិន​ចាំបាច់​ប្រាប់​អ្នក​រាល់​គ្នា​ថា គ្រឿង​ស្រវឹង ថ្នាំជក់ និង​អាហារ​រហ័ស​មាន​ថាមពល​ខ្លាំង​ណាស់។

សារធាតុ​គីមី​មាន​គ្រោះថ្នាក់​ដល់​សុខភាព​របស់​យើង

ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាចំពោះអាហារធម្មតាដែលមនុស្សបរិភោគក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ? តើទាំងនេះមានប្រភពដើមពីធម្មជាតិឬ? ហើយនៅទីនេះគឺជាចំណុចសំខាន់នៃបញ្ហា។ នៅក្នុងផ្សារទំនើបធម្មតា (Real, Netto, Aldi, Lidl, Kaufland, Edeka, Kaisers ។ អាហារស្ទើរតែទាំងអស់មានផ្ទុកនូវសារធាតុរក្សាទុក ថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត រសជាតិសិប្បនិម្មិត ជាតិស្ករ glutamate សារធាតុ aspartame សារធាតុរ៉ែ និងវីតាមីនសិប្បនិម្មិត ហើយលើសពីនេះទៀត មានការពិតដែលថាគ្រាប់ពូជដ៏ពិសិដ្ឋរបស់យើងត្រូវបានបំពុលដោយវិស្វកម្មហ្សែនចេញពីការលោភលន់សម្រាប់ប្រាក់ចំណេញ (ជាពិសេសផលិតដោយសិប្បនិម្មិត ស្ករ/ស្ករចម្រាញ់ និង អំបិល/សូដ្យូម ផលិតដោយសិប្បនិម្មិត)។

នេះ​ជា​កំណត់​សម្គាល់​សំខាន់​មួយ​ទៀត សារធាតុ fructose ដែល​ផលិត​ដោយ​សិប្បនិម្មិត គឺជា​សារធាតុ​ដែល​មាន​ឥទ្ធិពល​យ៉ាង​ខ្លាំង និង​ពង្រឹង​ដល់​ការ​លូតលាស់​កោសិកា​នៃ​កោសិកា​មហារីក។ "fructose" នេះ​ច្រើន​តែ​អាច​រក​ឃើញ​នៅ​ក្នុង​ភេសជ្ជៈ (កូឡា ទឹកក្រូច ជាដើម)។ ប៉ុន្តែឧស្សាហកម្មម្ហូបអាហាររបស់យើងធ្វើឱ្យយើងបាត់បង់រាប់ពាន់លាន ហើយនោះជាមូលហេតុដែលជាតិពុលទាំងនេះត្រូវបានលក់មកឱ្យយើងជាលក្ខណៈធម្មតាដែលគ្មានគ្រោះថ្នាក់។ វាពិបាកក្នុងការស្រមៃមើលថាតើអាហាររបស់យើងមានជាតិពុលប៉ុន្មាន។ សូម្បីតែផ្លែឈើ និងបន្លែពីផ្សារទំនើបធំៗក៏ពោពេញទៅដោយថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិតដែរ (Monsanto គឺជាគន្លឹះចិញ្ចឹមសក់នៅទីនេះ)។ សារធាតុដែលផលិតដោយសិប្បនិម្មិតទាំងអស់នេះមានកម្រិតរំញ័រទាបបំផុត ពោលគឺកម្រិតរំញ័រដែលបំផ្លាញ ហើយម្យ៉ាងវិញទៀតសារធាតុទាំងនេះមានឥទ្ធិពលខ្លាំងទៅលើសមាសធាតុកោសិការបស់អ្នកផ្ទាល់។

កោសិកាត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ដោយអុកស៊ីសែនតិច ហើយបរិយាកាស PH នៅក្នុងកោសិកាត្រូវបានប៉ះពាល់អវិជ្ជមាន។ សម្រាប់ហេតុផលទាំងនេះ វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការញ៉ាំតាមធម្មជាតិតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ការទទួលទានធម្មជាតិមានន័យថា ជៀសវាងសារធាតុដែលផលិតដោយសិប្បនិម្មិតទាំងអស់ ឬភាគច្រើន។ ដើម្បីកាត់បន្ថយជាតិគីមីដែលអ្នកទទួលទានក្នុងពេលថ្ងៃ អ្នកគួរតែទទួលបានអាហាររបស់អ្នកពីហាងលក់អាហារសុខភាព ឬហាងលក់អាហារសុខភាពជាឧទាហរណ៍។ ឬអ្នកអាចទិញបន្លែ និងផ្លែឈើរបស់អ្នកនៅផ្សារ។ ប៉ុន្តែជាថ្មីម្តងទៀត វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវដឹងថា កសិករជាច្រើនបានបាញ់ថ្នាំដំណាំរបស់ពួកគេជាមួយនឹងថ្នាំសម្លាប់សត្វល្អិត ដូច្នេះតែងតែរកមើលកសិករសរីរាង្គនៅក្នុងទីផ្សារ។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការហាមឃាត់អាហាររួចរាល់ ភេសជ្ជៈផ្អែម និងផ្អែមពីរបបអាហាររបស់អ្នក។ មនុស្សម្នាក់គួរតែបរិភោគធញ្ញជាតិភាគច្រើន គ្រាប់ធញ្ញជាតិ oats បន្លែ គ្រាប់ផ្លែឈើ សណ្តែកសៀង អាហារទំនើប និងអាហារធម្មជាតិផ្សេងទៀត។ ភាគច្រើន អ្នកគួរផឹកតែទឹកប៉ុណ្ណោះ (ទឹកនិទាឃរដូវក្នុងដបកែវ និងតែដែលរៀបចំថ្មីៗនៅថ្ងៃគឺល្អបំផុត)។

ខ្លាញ់សត្វ និងប្រូតេអ៊ីនមិនមែនជាផ្នែកនៃរបបអាហារធម្មជាតិទេ។

អ្វីដែលខ្ញុំអាចនិយាយបានអំពីសាច់គឺថាខ្លាញ់សត្វ និងប្រូតេអ៊ីនមិនមែនជាផ្នែកនៃរបបអាហារធម្មជាតិទេ ហើយគួរតែកាត់បន្ថយជាអប្បបរមា។ ខ្ញុំនិយាយថាកាត់បន្ថយដោយសារតែមនុស្សជាច្រើនមិនអាចធ្វើបានដោយគ្មានការប្រើប្រាស់សាច់ប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ ដូច្នេះហើយជាធម្មតាការពារវាដោយអស់ពីកម្លាំងរបស់ពួកគេ។ នោះក៏ជាសិទ្ធិរបស់អ្នកដែរ ហើយខ្ញុំមិនចង់សុំនរណាម្នាក់ឱ្យផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅរបស់ពួកគេទេ។ មនុស្សគ្រប់រូបមានទំនួលខុសត្រូវចំពោះជីវិតរបស់ពួកគេ ហើយត្រូវតែដឹងដោយខ្លួនឯងនូវអ្វីដែលពួកគេញ៉ាំ ធ្វើ គិត និងមានអារម្មណ៍នៅក្នុងជីវិត។ មនុស្សគ្រប់រូបបង្កើតការពិតរៀងៗខ្លួន ហើយគ្មាននរណាម្នាក់មានសិទ្ធិរិះគន់ ឬមើលងាយផ្លូវជីវិតរបស់អ្នកដទៃឡើយ។ យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ ខ្ញុំ​នឹង​ចុះ​ទៅ​លម្អិត​បន្ថែម​ទៀត​លើ​ប្រធានបទ​សាច់​ក្នុង​ពេល​ខាង​មុខ។ ត្រលប់មកប្រធានបទវិញ ប្រសិនបើអ្នកញ៉ាំធម្មជាតិទាំងស្រុង អ្នកមិនចាំបាច់ខ្លាចជំងឺ ខ្លាចជំងឺបាត់ ហើយអ្នកទទួលបានភាពវិជ្ជមានក្នុងជីវិតឡើងវិញ។

ជំងឺលែងមានកន្លែងបង្កាត់ពូជហើយ ជាប់ក្នុងពន្លក។ លើសពីនេះ អ្នកមានអារម្មណ៍កាន់តែច្បាស់ ផ្តោតអារម្មណ៍កាន់តែច្រើន ហើយអ្នកអាចយល់ពីស្ថានភាពបានកាន់តែប្រសើរ។ ជាឧទាហរណ៍ ខ្ញុំបានទទួលចំណេះដឹងដោយខ្លួនឯងជាលើកដំបូង បន្ទាប់ពីការព្យាបាលដោយទឹក និងតែពីនិទាឃរដូវដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង។ រាងកាយរបស់ខ្ញុំត្រូវបានដោះលែងពីសារធាតុគ្រោះថ្នាក់ជាច្រើន បង្កើនការញ័រមូលដ្ឋានរបស់វា ហើយចិត្តរបស់ខ្ញុំអាចទទួលបានភាពច្បាស់លាស់។ តាំង​ពី​ថ្ងៃ​នោះ​មក ខ្ញុំ​បាន​ញ៉ាំ​តែ​របប​អាហារ​ធម្មជាតិ ហើយ​ខ្ញុំ​មាន​អារម្មណ៍​ល្អ​ប្រសើរ​ជាង​មុន។ សរុបសេចក្តីមក មានរឿងតែមួយគត់ដែលត្រូវនិយាយ៖ “អ្នកមិនទទួលបានសុខភាពតាមរយៈពាណិជ្ជកម្មទេ ប៉ុន្តែមានតែតាមរយៈរបៀបរស់នៅប៉ុណ្ណោះ”។ រហូត​ដល់​ពេល​នោះ សូម​មាន​សុខភាព​ល្អ មាន​សុភមង្គល និង​រស់នៅ​ដោយ​សុខដុមរមនា។