ឥឡូវនេះពេលវេលាបានមកដល់ហើយ ហើយរយៈពេលដប់ថ្ងៃ តាមគំនិតរបស់ខ្ញុំផងដែរ ស៊េរីនៃថ្ងៃវិបផតថលដែលអាចផ្លាស់ប្តូរបានកំពុងឈានចូលមកដល់បន្តិចម្តងៗ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះថ្ងៃវិបផតថលចុងក្រោយនៃខែនេះមកដល់យើង ដែលស្របទៅនឹងវាក៏មកជុំវិញជ្រុងម្តងទៀតជាមួយនឹងតម្លៃកំពូល - ដូចជានៅឆ្ងាយដូចជាប្រេកង់រំញ័របច្ចុប្បន្នមានការព្រួយបារម្ភ។ ដូចដែលបានរៀបរាប់ជាច្រើនដងរួចមកហើយ យើងបានជួបប្រទះនឹងការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃកម្រិតរំញ័ររបស់ភពផែនដីនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ អស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ ដែលនេះពិតជាមានសារៈសំខាន់បំផុតសម្រាប់ការអភិវឌ្ឍបន្ថែមទៀតនៃស្ថានភាពសមូហភាពនៃស្មារតី។

ថ្ងៃវិបផតថលទីដប់ និងចុងក្រោយ

ថ្ងៃដែលវិទ្យុសកម្មលោហធាតុខ្ពស់ទៅដល់យើងគ្រាន់តែផ្លាស់ប្តូរចិត្ត / រាងកាយ / ប្រព័ន្ធព្រលឹងរបស់យើងហើយបង្ខំយើងឱ្យចាប់ផ្តើមដំណើរការសម្អាតម្តងទៀត។ ដើម្បីឱ្យច្បាស់លាស់ ដំណើរការសម្អាតនេះសំដៅទៅលើការសម្អាតផ្លូវកាយ + ផ្លូវចិត្ត ដែលនាំឱ្យយើងក្លាយជាមនុស្សមានសេរីភាពខាងផ្លូវចិត្ត មានភាពចុះសម្រុងគ្នា និងកាន់តែស្រលាញ់/យល់ចិត្ត/ខាងវិញ្ញាណ។ ការបង្ហាញនៃចិត្តរបស់យើងផ្ទាល់ / តម្រង់ទិសសម្ភារៈត្រូវបានថយចុះ សូម្បីតែបញ្ច្រាស់ ហើយជំនួសឱ្យការបញ្ចេញមតិនៃព្រលឹងរបស់យើងផ្ទាល់ ទទួលបានដៃខាងលើម្តងទៀត។ ដោយសារតែថ្ងៃវិបផតថលកន្លងមក និងឥទ្ធិពលថាមពលខ្ពស់ដែលពាក់ព័ន្ធ ការសម្អាតបែបនេះបានកើតឡើងម្តងទៀត។ ដូច្នេះ ភាពច្របូកច្របល់ ឬសូម្បីតែជម្លោះអាចកើតឡើងនៅគ្រប់កម្រិតនៃអត្ថិភាព ដែលចុងក្រោយគឺដោយសារតែផ្នែកស្រមោលរបស់យើងផ្ទាល់ ដែលឥឡូវនេះត្រូវបានលាងចូលទៅក្នុងស្មារតីប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងវិញ។

ថ្ងៃដែលវិទ្យុសកម្មលោហធាតុកើនឡើងមកដល់យើង ទីបំផុតតែងតែនាំទៅរកបញ្ហាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង សូម្បីតែអ្នកដែលត្រូវគេសង្កត់សង្កិន ក៏ត្រូវបានបញ្ចោញចូលទៅក្នុងស្មារតីប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងដែរ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សយើងដោះលែងចិត្តរបស់យើងពីភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នារបស់យើងហើយស្នាក់នៅជាអចិន្ត្រៃក្នុងប្រេកង់ខ្ពស់ម្តងទៀត ..!!

ជាការពិតណាស់ ដោយសារដំណាក់កាលបច្ចុប្បន្ន ដែលមនុស្សយើងកំពុងជួបប្រទះនឹងការកើនឡើងជាបន្តបន្ទាប់នៃប្រេកង់ យើងតែងតែប្រឈមមុខនឹងការរារាំងផ្លូវចិត្ត និងភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នា។ អាស្រ័យលើតម្រូវការសម្រាប់ការបំភ្លឺ និងអតុល្យភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក វាអាចមានការប្រឈមមុខកាន់តែខ្លាំងជាមួយផ្នែកស្រមោលរបស់អ្នកផ្ទាល់ក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃកន្លងមកនេះ។

បទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន និងអ្វីដែលនឹងកើតឡើងបន្ទាប់

ដោយហេតុនេះហើយ ទើបមនុស្សមួយចំនួនអាចរំដោះខ្លួនចេញពីការជាប់ជំពាក់កម្មខ្លះ អាចនិយាយបាន ដឹងនូវរបស់ដែលអាចមាននៅក្នុងសតិសម្បជញ្ញៈរបស់ខ្លួន រាប់ខែ ឬច្រើនឆ្នាំ។ ម៉្យាងវិញទៀត ក្នុងដំណាក់កាលដប់ថ្ងៃនេះ យើងអាចដឹងពីខ្លួនឯងបានកាន់តែច្រើន ឬជាជាងដាក់មូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់ការសម្រេចដោយខ្លួនឯងនាពេលអនាគត។ ថាតើវាជាការរំដោះចេញពីភាពអាស្រ័យ/ការញៀនផ្ទាល់ខ្លួន ការបំភ្លឺអំពីបញ្ហាដែលកំណត់ដោយខ្លួនឯង ការលុបបំបាត់ជម្លោះទាក់ទងនឹងទំនាក់ទំនងរវាងបុគ្គល ឬដំណើរការរំដោះផ្សេងទៀត ដំណាក់កាលនេះអាចជាការបញ្ជាក់យ៉ាងសាមញ្ញជារួម ហើយមានសារៈសំខាន់បំផុតសម្រាប់ ការអភិវឌ្ឍន៍ស្មារតីរបស់យើង សារៈសំខាន់។ សម្រាប់​ខ្ញុំ​ផ្ទាល់ ដំណាក់កាល​នេះ​មាន​ការ​រំដោះ និង​បញ្ជាក់​យ៉ាង​ច្បាស់។ ជាការពិតណាស់ ពេលខ្លះថ្ងៃមានការប្រែប្រួលខ្លាំង ហើយជាពិសេសឆ្ពោះទៅរកទីបញ្ចប់ ចង្វាក់នៃការគេងផ្ទាល់របស់ខ្ញុំកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺន ហើយខ្ញុំគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ថា រាងកាយរបស់ខ្ញុំត្រូវការការសម្រាកច្រើនជាងមុន (ដំណើរការប្រេកង់ចូល)។ ដល់ទីបញ្ចប់ ជម្លោះកាន់តែកើនឡើងមួយរយៈពេលខ្លីនៅក្នុងបរិយាកាសគ្រួសាររបស់ខ្ញុំ ដែលដំបូងបង្អស់មានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការបំភ្លឺផ្លូវចិត្ត/អារម្មណ៍របស់ខ្ញុំ ហើយទីពីរបានស្រុតចុះទាំងស្រុងបន្ទាប់ពីការពិភាក្សា។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទោះបីជាមានខ្យល់ព្យុះខ្លាំងនៅពេលណាមួយក៏ដោយ ក៏ខ្ញុំនៅតែប្រកាន់ខ្ជាប់ ហើយនៅតែមិនជក់បារី (ជិតដល់ទៅ 3 សប្តាហ៍) មិនបានផឹកភេសជ្ជៈណាដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន ហើយបានរត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ការតស៊ូប្រឆាំងនឹងការញៀន + ការយកឈ្នះលើផ្នែកស្រមោលរបស់ខ្ញុំ ការយកឈ្នះលើខ្លួនឯង + ការអភិវឌ្ឍន៍នៃឆន្ទៈផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំមិនបានជាប់គាំងតាមមធ្យោបាយណាមួយឡើយ។

ដោយសារការតស៊ូប្រឆាំងនឹងការញៀន ការរំដោះខ្លួនចេញពីភាពអាស្រ័យខ្លួនឯង ដោយសារការគ្រប់គ្រងជម្លោះផ្ទាល់ខ្លួន + ការអនុវត្តសកម្មភាពកីឡាប្រចាំថ្ងៃ លើកនេះខ្ញុំអាចទប់ទល់នឹងឥទ្ធិពលដ៏ខ្លាំងក្លាបានប្រសើរជាងពេលមុនៗ..! ! 

ដោយសារតែភាពរឹងមាំផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ + របៀបរស់នៅកាន់តែប្រសើររបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំអាចដោះស្រាយជាមួយនឹងរឿងនេះបានប្រសើរជាងបើធៀបនឹងស៊េរីថ្ងៃចុងក្រោយនៃវិបផតថល ដែលខ្ញុំតែងតែមានបញ្ហាឈាមរត់ ហើយត្រូវបានលះបង់ទាំងស្រុងចំពោះការញៀនផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ។ ជាការប្រសើរណាស់ ថ្ងៃនេះជាថ្ងៃចុងក្រោយនៃវិបផតថល ដែលជាមូលហេតុដែលអ្វីៗនឹងស្ងប់ស្ងាត់បន្តិចម្ដងទៀតចាប់ពីថ្ងៃស្អែក។ ដូច្នេះហើយ យើងគួរតែប្រើប្រាស់ថ្ងៃខាងមុខសម្រាប់ការសម្រេចដោយខ្លួនឯង ហើយអនុវត្តនូវអ្វីដែលយើងទើបតែបានរៀន ឬអ្វីដែលយើងបានដឹងក្នុងដំណាក់កាលនេះ។ នៅក្នុងបរិបទនេះ បច្ចុប្បន្នយើងកំពុងស្ថិតក្នុងដំណាក់កាលពិសេសមួយ ហើយជាថ្មីម្តងទៀតមានការទទួលយកយ៉ាងខ្លាំងចំពោះការផ្លាស់ប្តូរគ្រប់ប្រភេទ។ ឥឡូវនេះ យើងអាចទទួលបានរឿងមួយចំនួនត្រឡប់មកវិញ ហើយពិតជាអភិវឌ្ឍខ្លួនយើងបន្ថែមទៀត យើងអាចដោះស្រាយជម្លោះខាងក្នុងដែលមិនទាន់ដោះស្រាយបានកាន់តែងាយស្រួល និងដោះលែងខ្លួនយើងពីការស្ទះផ្លូវចិត្តរបស់យើង។ វាពិតជាពេលវេលាវេទមន្ត។ ដោយក្នុងចិត្តនេះ សូមមានសុខភាពល្អ សុភមង្គល និងរស់នៅក្នុងភាពសុខដុមរមនា។