នៅក្នុងពិភពលោកនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ យើងបានក្លាយជាអ្នកញៀននឹងអាហារដែលមានថាមពលខ្លាំង ពោលគឺអាហារដែលមានជាតិគីមី។ យើងមិនស៊ាំនឹងវាខុសពីគេទេ ហើយមានទំនោរក្នុងការញ៉ាំផលិតផលដែលផលិតរួចច្រើនពេក អាហាររហ័ស បង្អែម អាហារដែលមានជាតិ gluten, glutamate និង aspartame និងប្រូតេអ៊ីន និងខ្លាញ់សត្វ (សាច់ ត្រី ស៊ុត ទឹកដោះគោ និងសហករណ៍)។ សូម្បីតែនៅពេលនិយាយអំពីជម្រើសភេសជ្ជៈរបស់យើងក៏ដោយ យើងមានទំនោរទៅរកភេសជ្ជៈ ទឹកផ្លែឈើដែលមានជាតិស្ករច្រើន (សំបូរទៅដោយជាតិស្ករឧស្សាហកម្ម) ភេសជ្ជៈទឹកដោះគោ និងកាហ្វេ។ ជំនួសឱ្យការរក្សារាងកាយរបស់យើងឱ្យសមជាមួយនឹងបន្លែ ផ្លែឈើ ផលិតផលគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល ប្រេងដែលមានសុខភាពល្អ គ្រាប់ ពន្លក និងទឹក យើងទទួលរងការពុលរ៉ាំរ៉ៃ/លើសទម្ងន់ ហើយដូច្នេះមិនត្រឹមតែចូលចិត្តវាប៉ុណ្ណោះទេ។ ការវិវឌ្ឍន៍នៃជំងឺផ្លូវកាយ ប៉ុន្តែជាចម្បងជំងឺផ្លូវចិត្ត។

ផលវិបាកនៃរបបអាហារខុសពីធម្មជាតិ

ជារឿយៗយើងមិនគិតពីការប្រើប្រាស់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើងខ្លាំងពេក ហើយបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនយើងថាផលប៉ះពាល់គឺតិចតួចបំផុត។ ដូចគ្នាដែរ ដោយសារតែទម្លាប់របស់យើង និងរូបរាងដែលកំណត់ដោយខ្លួនឯង យើងបដិសេធអាហារដែលខុសពីធម្មជាតិ ដោយអះអាងថា យើងអាចព្យាបាលខ្លួនឯងបានពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ ហើយថាវានឹងមិនមានផលអាក្រក់ដល់សុខភាពរបស់យើងទេ (ការគិតព្រងើយកន្តើយ)។ ដូចគ្នាដែរ យើងច្រើនតែមិនទទួលស្គាល់ការញៀនរបស់យើងចំពោះអាហារបែបនេះ ហើយបញ្ចុះបញ្ចូលខ្លួនយើងថាយើងគ្រាន់តែចូលចិត្តញ៉ាំរបស់ទាំងនេះ។ យ៉ាង​ណា​មិញ នៅ​ទី​បំផុត យើង​ទទួល​រង​នូវ​ការ​ពឹង​ផ្អែក​ដ៏​ធំ ហើយ​យើង​មិន​អាច​កម្ចាត់​វា​ចេញ​បាន (ជំនួស​ឱ្យ​ការ​ដឹង​អំពី​ការ​ពឹង​ផ្អែក​របស់​យើង របប​អាហារ​ខុស​ពី​ធម្មជាតិ​ត្រូវ​បាន​ប្រើ​ប្រាស់​ជា​ជាង)។ ផលប៉ះពាល់នៃអាហារទាំងអស់នេះ (ដែលនៅឆ្ងាយពីលក្ខខណ្ឌធម្មជាតិណាមួយ) គឺធ្ងន់ធ្ងរ។ មិនថាជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត ស្ត្រេសច្រើនពេក (កត្តាស្ត្រេសដែលទាក់ទងនឹងរបបអាហារ) ភាពងងុយគេង ការផ្លាស់ប្តូរអារម្មណ៍ បញ្ហាដំណេក អារម្មណ៍រំជើបរំជួល ឬសូម្បីតែក្តៅក្រហាយ បញ្ជីរោគសញ្ញាដែលបណ្តាលមកពីរបបអាហារខុសពីធម្មជាតិគឺស្ទើរតែគ្មានទីបញ្ចប់។ ជាការពិតណាស់ គួរតែនិយាយត្រង់ចំណុចនេះថា រាល់ជំងឺទាំងអស់សុទ្ធតែកើតនៅក្នុងចិត្ត ហើយចិត្តដែលមិនមានតុល្យភាព គឺជាកត្តាកំណត់សម្រាប់ស្ថានភាពអវិជ្ជមាននៃចិត្ត។ យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ អាហារូបត្ថម្ភ​ដើរ​តួនាទី​នៅ​ទី​នេះ និង​លើក​កម្ពស់​ចិត្ត​ដែល​គ្មាន​តុល្យភាព។

មូលហេតុចម្បងនៃជំងឺ ក្រៅពីរបបអាហារ/របៀបរស់នៅខុសពីធម្មជាតិ គឺតែងតែមានផ្លូវចិត្ត។ ចិត្ត​មិន​សមតុល្យ​ជួយ​ដល់​ការ​កើត​ជំងឺ និង​ជួយ​ពង្រឹង​ដល់​ការ​អាស្រ័យ​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ផង..!!

ផ្ទុយទៅវិញ ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តដែលមិនមានតុល្យភាព និងបញ្ឆោតធ្វើឱ្យយើងជ្រើសរើសរបបអាហារខុសពីធម្មជាតិ។ យ៉ាង​ណា​មិញ របប​អាហារ​របស់​យើង​មាន​សារៈ​សំខាន់​ខ្លាំង​ណាស់​នៅ​ពេល​ដែល​វា​មក​ដល់​ការ​បង្កើត​បរិយាកាស​ផ្លូវ​កាយ​និង​ផ្លូវ​ចិត្ត​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ។

ឥទ្ធិពលវិជ្ជមាននៃរបបអាហារធម្មជាតិ

ជារឿយៗយើងមើលស្រាលផលប៉ះពាល់នៃរបបអាហារធម្មជាតិដែលមានជាតិអាល់កាឡាំងលើសកម្រិត ហើយមិនយល់ថាហេតុអ្វីបានជាយើងទទួលរងពីភាពមិនស៊ីសង្វាក់គ្នានៃរាងកាយមួយចំនួន។ ប៉ុន្តែផលវិបាកគឺធ្ងន់ធ្ងរ។ ដូចគ្នានេះដែរអនុវត្តចំពោះការប្រើប្រាស់លើសរបស់យើង ដែលជារឿយៗកើតឡើងជាមួយនឹងរបបអាហារខុសពីធម្មជាតិ។ ភាពខ្ជិលច្រអូស គឺជាអ្វីក្រៅពីការទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងប្រចាំថ្ងៃ ពោលគឺការទទួលទានបង្អែម សាច់ក្រក និងអាហារផ្សេងៗទៀតពេញមួយថ្ងៃ។ ធ្វើឱ្យយើងឈឺ កាត់បន្ថយកម្រិតនៃការយល់ដឹងអំពីអាហារូបត្ថម្ភ និងលើកកម្ពស់ការអភិវឌ្ឍនៃស្ថានភាពរាងកាយដែលមានភាពតានតឹង។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ វាជាការបំផុសគំនិតយ៉ាងខ្លាំងនៅពេលដែលយើងគ្រប់គ្រងការបរិភោគតាមធម្មជាតិ និងច្រានចោលនូវភាពអាស្រ័យផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើងនៅក្នុង bud ។ មនុស្សជាច្រើនតែងតែភ្ជាប់ការយកឈ្នះលើភាពអាស្រ័យដែលទាក់ទងនឹងអាហារជាមួយនឹងការបោះបង់ ប៉ុន្តែវាគួរតែត្រូវបាននិយាយថានេះជាអ្វីក្រៅពីការលះបង់។ នៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃនោះ វាកាន់តែត្រលប់មកសភាពធម្មជាតិវិញ ហើយបន្ទាប់ពីពីរបីសប្តាហ៍ ចំណង់អាហារដែលត្រូវគ្នានឹងរលាយបាត់។ អ្នកដែលញ៉ាំអាហារធម្មជាតិទាំងស្រុង មិនត្រឹមតែមានគំនិតច្បាស់លាស់ជាងមុនប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងមានអារម្មណ៏ស្រស់ថ្លា មានភាពស្វាហាប់ រីករាយជាងមុន មានភាពស្វាហាប់ និងមានចិត្តគំនិតក្នុងការដោះស្រាយជាមួយខ្លួនឯង និងអ្នកដែលនៅជុំវិញពួកគេ ប៉ុន្តែយូរៗទៅពួកគេក៏មាន ថ្មីទាំងស្រុង ឬអភិវឌ្ឍអារម្មណ៍ដើមរបស់អ្នក។ ភេសជ្ជៈដូចជា Cola និង co. ឬជាទូទៅ បង្អែមមានរសជាតិឆ្ងាញ់ ពីព្រោះតាមធម្មជាតិ មានអ្នកទទួលជូរចត់ច្រើន។ ការយល់ឃើញដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល (អារម្មណ៍រសជាតិ) ដូច្នេះការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងខ្លាំងតាមរយៈការផ្លាស់ប្តូរដែលត្រូវគ្នានៅក្នុងរបបអាហារហើយមនុស្សម្នាក់ទទួលបានបទពិសោធន៍ "ការអភិវឌ្ឍថ្មី" នៃអារម្មណ៍នៃរសជាតិផ្ទាល់ខ្លួន។ ដោយសារតែឥទ្ធិពលវិជ្ជមានជាច្រើននៃរបបអាហារបែបនេះ (ការកែលម្អអារម្មណ៍នៃរសជាតិ, ភាពមុតស្រួចនៃអារម្មណ៍, ការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃឆន្ទៈផ្ទាល់ខ្លួន, រូបរាងមានសុខភាពល្អ, ស្បែកស្អាតជាងមុន, ចិត្តមានតុល្យភាព) បន្ទាប់ពីមួយរយៈអ្នកនឹងលែងនឹកចាស់។ , របបអាហារខុសពីធម្មជាតិ។

គ្មានជំងឺណាមួយអាចកើតមាននោះទេ អនុញ្ញាតឱ្យមានការវិវឌ្ឍន៍នៅក្នុងបរិយាកាសកោសិកាដែលសម្បូរទៅដោយជាតិអាល់កាឡាំង និងអុកស៊ីហ្សែន សូម្បីតែជំងឺមហារីកក៏ដោយ។ ហេតុផលនេះ របបអាហារអាល់កាឡាំងលើសអាចធ្វើការអស្ចារ្យ!!

ផ្ទុយទៅវិញ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកបានកើតជាថ្មី ហើយជាលើកដំបូងដែលអ្នកជួបប្រទះស្ថានភាពរាងកាយដែលមិនមានជាតិពុលរ៉ាំរ៉ៃ។ លើសពីនេះ អ្នកក៏បង្កើតបរិយាកាសកោសិការាងកាយដែលជំងឺមិនអាចកើតឡើងបាន ទុកឱ្យនៅម្នាក់ឯង (Otto Warburg - គ្មានជំងឺណាមួយអាចមាននៅក្នុងបរិយាកាសកោសិកាដែលសម្បូរទៅដោយជាតិអាល់កាឡាំង + អុកស៊ីហ្សែន សូម្បីតែមហារីកក៏ដោយ)។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងបន្ថែមអំពីរបបអាហារអាល់កាឡាំង ឬអាល់កាឡាំង ខ្ញុំសូមណែនាំអត្ថបទខាងក្រោម៖ ជាមួយនឹងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការព្យាបាលនេះ អ្នកអាចរំលាយកោសិកាមហារីកបាន 99,9% ក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍ (ការណែនាំលម្អិត). ដោយក្នុងចិត្តនេះ សូមមានសុខភាពល្អ សុភមង្គល និងរស់នៅក្នុងភាពសុខដុមរមនា។

តើអ្នកចង់គាំទ្រពួកយើងទេ? បន្ទាប់មកចុច ទីនេះ