ចិត្តរបស់យើងមានថាមពលខ្លាំង និងមានសក្តានុពលច្នៃប្រឌិតដ៏ធំសម្បើម។ ដូច្នេះ ចិត្តរបស់យើងគឺទទួលខុសត្រូវជាចម្បងសម្រាប់ការបង្កើត/ផ្លាស់ប្តូរ/រចនាការពិតរបស់យើង។ មិនថាមានអ្វីកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់មនុស្សនោះទេ មិនថាមនុស្សម្នាក់នឹងជួបប្រទះអ្វីនាពេលអនាគតនោះទេ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងការតភ្ជាប់នេះគឺអាស្រ័យលើការតំរង់ទិសនៃចិត្តរបស់គាត់ លើគុណភាពនៃវិសាលគមនៃការគិតរបស់គាត់ផ្ទាល់។ ដូច្នេះហើយ រាល់សកម្មភាពបន្តបន្ទាប់គឺកើតចេញពីការគិតរបស់យើងផ្ទាល់។ អ្នកស្រមៃអ្វីមួយ ឧទាហរណ៍៖ ទៅដើរលេងក្នុងព្រៃ ហើយបន្ទាប់មកដឹងពីការគិតដែលត្រូវគ្នាដោយធ្វើសកម្មភាព។

ថាមពលមិនគួរឱ្យជឿនៃចិត្តរបស់យើង។

សម្រាប់ហេតុផលនេះ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺមានលក្ខណៈខាងវិញ្ញាណ/ផ្លូវចិត្ត ចាប់តាំងពីសកម្មភាព និងការសម្រេចចិត្តរបស់យើងផ្ទាល់ - ដែលព្រឹត្តិការណ៍ជីវិតផ្សេងៗជាលទ្ធផលចុងក្រោយ - តែងតែផ្អែកលើគំនិត ឬមានជាគំនិតនៅក្នុងចិត្តរបស់យើងផ្ទាល់។ វាគ្រាន់តែជាជំនួយនៃគំនិតរបស់យើងប៉ុណ្ណោះដែលការពិតរបស់យើងអាចផ្លាស់ប្តូរបាន។ បើគ្មានការគិតបែបនេះទេ យើងមិនអាចស្រមៃអ្វីទាំងអស់ ហើយមិនធ្វើសកម្មភាពដោយដឹងខ្លួនទេ នោះយើងនឹងមិនអាចដឹងអ្វីទាំងអស់ ហើយបង្កើតជីវភាពរស់នៅបានឡើយ។ . ឃើញតាមរបៀបនេះ អ្នកនឹងក្លាយជាសំបកដែលគ្មានជីវិត។ មាន​តែ​វិញ្ញាណ​របស់​យើង​ប៉ុណ្ណោះ​ដែល​ដកដង្ហើម​ជីវិត​ចូល​ទៅ​ក្នុង​អត្ថិភាព​របស់​យើង។ ដោយសារអ្វីៗដែលនៅមានគឺមានតែបុព្វហេតុខាងវិញ្ញាណប៉ុណ្ណោះ ព្រោះអ្វីៗទាំងអស់ជាផលនៃស្មារតីរបស់យើងផ្ទាល់ សុខភាពរបស់យើងក៏គ្រាន់តែជាផលនៃចិត្តរបស់យើងដែរ។ យើងជាមនុស្សជាអ្នកបង្កើតការពិតរបស់យើង យើងជាអ្នករចនាជោគវាសនារបស់យើង ហើយសម្រាប់ហេតុផលនេះ យើងទទួលខុសត្រូវចំពោះសុខភាពរបស់យើងផ្ទាល់។ នៅក្នុងបរិបទនេះ ជំងឺក៏ជាលទ្ធផលនៃចិត្តដែលមានជំងឺ ឬជាជាងមនុស្សម្នាក់ដែលមានអតុល្យភាពខាងក្នុងស្របច្បាប់នៅក្នុងចិត្តរបស់ពួកគេ។ កាលណាយើងកាន់តែតានតឹងក្នុងរឿងនេះ គំនិតអវិជ្ជមាន និងអារម្មណ៍កាន់តែតានតឹងដល់ចិត្តរបស់យើង វានឹងធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់សុខភាពរបស់យើងកាន់តែខ្លាំង។ ក្នុងរយៈពេលវែង បន្ទុកផ្លូវចិត្តនេះត្រូវបានបញ្ជូនទៅរាងកាយរបស់យើងផ្ទាល់ ដែលបន្ទាប់មកត្រូវដក "ការចម្លងរោគ" នេះចេញ។

គំនិត និងអារម្មណ៍របស់យើងផ្ទាល់មានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើប្រេកង់រំញ័រផ្ទាល់របស់យើង ដែលអាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមាន ឬសូម្បីតែអវិជ្ជមានដល់សុខភាពរបស់យើងផ្ទាល់..!!

ជាធម្មតា យើងជួបប្រទះនឹងការចុះខ្សោយនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើង ធ្វើឱ្យខូចបរិស្ថានកោសិការបស់យើងផ្ទាល់ និងធ្វើឱ្យខូចមុខងារទាំងអស់នៃរាងកាយរបស់យើង។ ជាលទ្ធផលនេះជំរុញការវិវត្តនៃជំងឺរាប់មិនអស់។

គន្លឹះនៃជីវិតដ៏វែង

ជាធម្មតាវាពិបាកក្នុងការបង្កើតតុល្យភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកម្តងទៀត ដោយសារតែគំនិត និងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានទាំងនេះបានក្លាយទៅជាយុថ្កានៅក្នុង subconscious របស់យើង និងធ្វើឱ្យយើងជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ លទ្ធផលគឺការជឿជាក់ និងជំនឿអវិជ្ជមាន ដែលបន្ទាប់មកបន្តដាក់បន្ទុកលើស្មារតីប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។ ការវិវឌ្ឍន៍នៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរអាចកើតឡើងពីគោលការណ៍នេះ ជាធម្មតាសូម្បីតែអតុល្យភាពផ្លូវចិត្តរបស់យើងផ្ទាល់អាចត្រូវបានគេរកឃើញថាមានរបួសពីកុមារភាពដំបូងក៏ដោយ។ ប្រសិនបើយើងធ្លាប់ជួបប្រទះនូវបទពិសោធន៍ដ៏ឈឺចាប់ក្នុងវ័យកុមារភាពរបស់យើង (ជាការពិតវាក៏អាចកើតឡើងក្នុងជីវិតក្រោយៗទៀត) ដែលបានជាប់គាំងជាមួយយើងតាំងពីពេលនោះមក ដែលបន្តដាក់បន្ទុកដល់យើង ហើយថាយើងទាញការឈឺចាប់ម្តងហើយម្តងទៀតពីអតីតកាលផ្លូវចិត្តរបស់យើង នោះការថយចុះជាអចិន្ត្រៃយ៍នេះ សមត្ថភាពរបស់យើងអាចមានប្រេកង់រំញ័រ អាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។ ជំងឺគ្រប់បែបយ៉ាង ជាធម្មតាអាចត្រូវបានគេតាមដាន ត្រលប់ទៅការតំរង់ទិសនៃចិត្តរបស់យើងផ្ទាល់ ហើយសុខភាពដ៏ល្អឥតខ្ចោះមិនអាចកើតឡើងពីចិត្តដែលប្រកាន់ភ្ជាប់អវិជ្ជមាននោះទេ។ ជាឧទាហរណ៍ ការយល់ដឹងអំពីការខ្វះខាតក៏អាចទាក់ទាញភាពសម្បូរបែបតិចតួចដែរ។ នៅពេលអ្នកខឹង អ្នកមិនអាចទាក់ទាញអារម្មណ៍សន្តិភាពបានទេ លុះត្រាតែអ្នកទុកកំហឹងរបស់អ្នក ហើយផ្លាស់ប្តូរទិសដៅនៃចិត្តរបស់អ្នក។ នៅក្នុងបរិបទនេះ វាក៏មានតម្លៃក្នុងការនិយាយថា របបអាហាររបស់យើងក៏មានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើសុខភាពរបស់យើងផងដែរ។ របប​អាហារ​របស់​យើង​កាន់​តែ​ខុស​ពី​ធម្មជាតិ វា​កាន់​តែ​ប៉ះពាល់​ដល់​ចិត្ត​របស់​យើង + រូប​រាង​ខ្លួន​យើង។ ប៉ុន្តែរបបអាហាររបស់យើងក៏គ្រាន់តែជាផលិតផលដែលកើតចេញពីចិត្តរបស់យើងដែរ ព្រោះអាហារដែលយើងញ៉ាំរាល់ថ្ងៃគឺកើតចេញពីការគិតរបស់យើងផ្ទាល់។ យើងស្រមៃមើលថាតើអាហារណាដែលយើងចង់ញ៉ាំ ហើយបន្ទាប់មកដឹងពីគំនិតនៃការទទួលទានអាហារដែលត្រូវគ្នាដោយទទួលទានអាហារដែលត្រូវគ្នា។

មនសិការរបស់យើងគឺតែងតែទទួលខុសត្រូវចំពោះគុណភាពនៃជីវិតរបស់យើងផ្ទាល់។ អាស្រ័យហេតុនេះ ការតំរង់ទិសវិជ្ជមានក៏ជាកត្តាចាំបាច់ផងដែរនៅពេលនិយាយអំពីការបង្កើតតុល្យភាពផ្លូវចិត្តខាងក្នុង..!!

ជាការប្រសើរណាស់, នៅពេលដែលវាមកដល់អំណាចនៃចិត្តរបស់យើងផ្ទាល់ + ឥទ្ធិពលរបស់វាទៅលើសុខភាពរបស់យើងផ្ទាល់, ខ្ញុំបានភ្ជាប់វីដេអូគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នកនៅទីនេះដែលអ្នកគួរតែមើល។ វីដេអូនេះមានចំណងជើងថា "ថាមពលដ៏អស្ចារ្យនៃចិត្ត - របៀបដែលចិត្តប៉ះពាល់ដល់សុខភាព" ពន្យល់យ៉ាងសាមញ្ញ និងសំខាន់បំផុត អំពីរបៀប និងមូលហេតុដែលចិត្តរបស់យើងគឺជាគន្លឹះនៃអាយុវែង។ ដោយក្នុងចិត្តនេះ សូមមានសុខភាពល្អ សុភមង្គល និងរស់នៅក្នុងភាពសុខដុមរមនា។