នៅក្នុងពិភពលោកនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ មនុស្សកាន់តែច្រើនកំពុងអភិវឌ្ឍការយល់ដឹងអំពីអាហារូបត្ថម្ភកាន់តែច្បាស់ ហើយចាប់ផ្តើមទទួលទានអាហារធម្មជាតិកាន់តែច្រើន។ ជំនួសឱ្យការងាកទៅរកផលិតផលឧស្សាហកម្មបុរាណ និងទទួលទានអាហារដែលនៅទីបំផុតខុសពីធម្មជាតិ និងសំបូរទៅដោយសារធាតុបន្ថែមគីមីរាប់មិនអស់ ជំនួសមកវិញ អាហារធម្មជាតិ និងមានប្រយោជន៍ច្រើនត្រូវបានគេពេញចិត្តម្តងទៀត។

ភេសជ្ជៈ​មាន​ប្រយោជន៍​បី​មុខ​ដែល​អាច​បន្សាប​ជាតិពុល​ក្នុង​រាង​កាយ​របស់​អ្នក។

ផលវិបាកដែលមិនអាចជៀសវាងបាននៃការផ្លាស់ប្តូរគ្រប់ជ្រុងជ្រោយ ដែលនៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃនោះ ធ្វើឱ្យស្ថានភាពសមូហភាពនៃស្មារតីកើនឡើង នោះក៏មានន័យថាយើងកាន់តែដឹងខ្លួននៅពេលជ្រើសរើសភេសជ្ជៈ។ ជំនួសឱ្យការផឹកភេសជ្ជៈរាប់មិនអស់ កាហ្វេច្រើន តែ (តែថង់ដែលសំបូរទៅដោយរសជាតិសិប្បនិម្មិត) ភេសជ្ជៈទឹកដោះគោ និងភេសជ្ជៈប្រកបដោយនិរន្តរភាពផ្សេងទៀត មនុស្សកំពុងជ្រើសរើស "ទន់" និងទឹកសាបច្រើន។ នៅក្នុងបរិបទនេះ ទឹកក៏ត្រូវបានបង្កើនថាមពល/ផ្តល់ព័ត៌មានដោយមនុស្សកាន់តែច្រើនផងដែរ។ មិនថាជាមួយនឹងថ្មព្យាបាលផ្សេងៗ (អាមេទីស / រ៉ែថ្មខៀវ / គ្រីស្តាល់ថ្ម - shungite ដ៏ថ្លៃថ្នូ) ជាមួយនឹងឆ្នេរសមុទ្រ / ស្ទីកឃ័រ (ផ្កានៃជីវិត) សិលាចារឹក (ដោយក្តីស្រឡាញ់និងការដឹងគុណ) ឬសូម្បីតែដោយមានជំនួយពីគំនិតរបស់អ្នកផ្ទាល់ (ទឹកមានតែមួយគត់។ សមត្ថភាពក្នុងការចងចាំ និងប្រតិកម្មចំពោះគំនិតរបស់យើង – Dr. Emoto) មនុស្សកាន់តែច្រើនកំពុងដឹងថាគុណភាពទឹកអាចត្រូវបានកែលម្អយ៉ាងខ្លាំង ហើយជាលទ្ធផលងាកទៅរកវិធីសាស្ត្រទាំងនេះ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ ភេសជ្ជៈចម្រុះដោយខ្លួនឯងកាន់តែច្រើនឡើងកំពុងត្រូវបានរៀបចំ ពោលគឺភេសជ្ជៈដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ច្រើនមិនត្រឹមតែសម្រាប់រាងកាយរបស់យើងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏សម្រាប់ចិត្តរបស់យើងផងដែរ។ សម្រាប់ហេតុផលនេះ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ ខ្ញុំនឹងណែនាំអ្នកឱ្យស្គាល់ភេសជ្ជៈដ៏មានអត្ថប្រយោជន៍ចំនួន XNUMX ដែលមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំងលើសារពាង្គកាយរបស់យើង។

#1 អំបិលពណ៌ផ្កាឈូកហិម៉ាឡៃយ៉ាន + សូដាដុតនំ

ខ្ញុំបានរៀបរាប់ភេសជ្ជៈនេះរួចហើយនៅក្នុងអត្ថបទចាស់មួយរបស់ខ្ញុំ ហើយខ្ញុំនៅតែអាចណែនាំវាដល់អ្នកបាន។ អំបិលពណ៌ផ្កាឈូក Himalayan + baking soda (sodium bicarbonate) លាយជាមួយទឹក (យកល្អត្រូវដាក់អំបិលពណ៌ផ្កាឈូកកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេ និង baking soda កន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងកែវទឹក) ជាភេសជ្ជៈពិសេសដែលមិនត្រឹមតែអាចផ្គត់ផ្គង់ដល់រាងកាយរបស់យើងប៉ុណ្ណោះទេ។ ជាមួយនឹងសារធាតុរ៉ែរាប់មិនអស់ ប៉ុន្តែថែមទាំងផ្គត់ផ្គង់កោសិការបស់យើងផ្ទាល់ជាមួយនឹងអុកស៊ីសែន និងធ្វើឱ្យវាជាមូលដ្ឋាន។ ដោយហេតុផលនេះ ភេសជ្ជៈនេះក៏ជាឱសថដ៏ល្អសម្រាប់ជំងឺរាប់មិនអស់ សូម្បីតែមហារីកក៏ព្រោះតែជំងឺដូចជាមហារីក ក្រៅពីស្ថានភាពផ្លូវចិត្តមិនមានតុល្យភាព លទ្ធផលនៃបរិយាកាសកោសិកាអុកស៊ីហ្សែន និងអាស៊ីតទាប (ហេតុផលមួយដែលរបបអាហារលើស មូលដ្ឋានត្រូវបានផ្តល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំង - Otto Warburg គ្មានជំងឺណាមួយអាចកើតមានទេអនុញ្ញាតឱ្យកើតឡើងនៅក្នុងបរិយាកាសកោសិកាដែលមានអុកស៊ីហ៊្សែននិងអាល់កាឡាំងសូម្បីតែជំងឺមហារីកក៏ដោយ) ។ ផ្ទុយទៅនឹងអំបិលតុធម្មតា (ដែលត្រូវបាន bleached និងសំបូរទៅដោយសមាសធាតុអាលុយមីញ៉ូម - 2 ធាតុ - សូដ្យូម inorganic និង chloride ពុល) អំបិលពណ៌ផ្កាឈូកហិម៉ាឡៃយ៉ាន (មួយនៃអំបិលល្អបំផុតនិងបរិសុទ្ធបំផុតនៅលើពិភពលោក) មាន 84 ធាតុដានដូច្នេះសម្រាប់ សុខភាពរបស់យើងគឺល្អណាស់។ ម្យ៉ាងវិញទៀត សូដាអាល់កាឡាំងបន្តិច ធានាបាននូវបរិយាកាសកោសិកាដែលសម្បូរទៅដោយអុកស៊ីហ្សែន និងជាមូលដ្ឋាន។ សូដាជួយផ្គត់ផ្គង់អុកស៊ីសែននៅក្នុងរាងកាយរបស់យើងយ៉ាងសំខាន់ ហើយអាចបង្កើនតម្លៃ pH តាមរបៀបដូចគ្នាប្រសិនបើវាទាបពេក ពោលគឺអាសុីតពេក។

សូម្បីតែរសជាតិក៏ត្រូវប្រើខ្លះដែរ ប៉ុន្តែអំបិលពណ៌ផ្កាឈូកហិម៉ាឡៃយ៉ាន និងម្សៅដុតនំសូដារលាយក្នុងទឹក គឺជាភេសជ្ជៈដ៏ស័ក្តិសម ហើយលើសពីនេះទៀត ភេសជ្ជៈមានថាមពលខ្លាំង..!! 

រួមផ្សំគ្នា ភេសជ្ជៈនេះអាចធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវមុខងារ endogenous រាប់មិនអស់ ហើយលើសពីនេះទៀតគឺត្រូវបានអត់ឱនឱ្យបានល្អ (ជាជម្រើសអ្នកអាចប្រើទឹក lemon ច្របាច់ស្រស់ៗជំនួសឱ្យ baking soda ដែលមានជាតិអាល់កាឡាំងនៅក្នុងធម្មជាតិផងដែរ)។ Baking soda តែឯងនឹងមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ក្រពះរបស់យើងទេ ដោយសារតែឥទ្ធិពលអាល់កាឡាំងបន្តិចរបស់វា ដែលជាមូលហេតុដែលយើងណែនាំប្រឆាំងនឹងការផឹក baking soda សុទ្ធជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ សរុបមក សូម្បីតែរបបអាហារដែលមានជាតិអាល់កាឡាំងសុទ្ធសាធគឺផ្ទុយស្រលះ និងមានគុណវិបត្តិមួយចំនួន ដែលនេះជាមូលហេតុដែលរបបអាហារធម្មជាតិដែលមានជាតិអាល់កាឡាំងច្រើនគឺជាជម្រើសប្រសើរជាង។

#2 ទឹកដោះគោមាស - រមៀត

ភេសជ្ជៈ​ដែល​មាន​ប្រយោជន៍​ច្រើន​ជាង​នេះ​ទៀត​គឺ​ត្រូវ​បាន​គេ​ហៅ​ថា​ជា​ទឹកដោះ​មាស។ នេះ​ជា​ភេសជ្ជៈ​ដែល​លាយ​ជាមួយ​រមៀត​ជា​គ្រឿងផ្សំ​សំខាន់។ រមៀត ត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជា ខ្ញីលឿង ឬ saffron ឥណ្ឌា គឺជាគ្រឿងទេសមួយដែលត្រូវបានចម្រាញ់ចេញពីឫសនៃរុក្ខជាតិរមៀត និងមានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលរាប់មិនអស់ ដោយសារតែសារធាតុឱសថដ៏មានឥទ្ធិពល 600 របស់វា។ នៅក្នុងបរិបទនេះ រមៀតអាចត្រូវបានប្រើដោយជោគជ័យប្រឆាំងនឹងជំងឺជាច្រើនប្រភេទ។ មិនថាសម្រាប់បញ្ហារំលាយអាហារ អាល់ហ្សៃមឺរ សម្ពាធឈាមខ្ពស់ ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹង ជំងឺផ្លូវដង្ហើម ឬស្នាមជាំលើស្បែក សារធាតុ curcumin ដែលមាននៅក្នុងរមៀតមានផលប៉ះពាល់យ៉ាងទូលំទូលាយ ហើយថែមទាំងត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ជំងឺមហារីកទៀតផង។ លើសពីនេះ រមៀត​មាន​ប្រសិទ្ធភាព​ប្រឆាំង​នឹង​ការ​រលាក និង​ជា​ថ្នាំ​បំបាត់​ការឈឺចាប់​ខ្លាំង ដែលជា​មូលហេតុ​ដែល​វា​ត្រូវ​បាន​គេ​ប្រើ​ជា​ញឹកញាប់​ប្រឆាំងនឹង​ការ​ឈឺពោះ និង​ក្រហាយ​ចុងដង្ហើម​។ សូម្បីតែសំពាធឈាមរបស់យើងក៏អាចបញ្ចុះបានដោយជោគជ័យដោយរមៀត ក៏គ្មានអ្វីប្លែកដែរ ដែលហៅថាទឹកដោះគោមាស កំពុងពេញនិយមខ្លាំងឡើងៗ។ ការរៀបចំក៏សាមញ្ញផងដែរ។ ជំហានដំបូង ម្សៅរមៀត ១ស្លាបព្រាបាយ លាយជាមួយទឹក ១២០-១៥០មីលីលីត្រ ដាក់ក្នុងខ្ទះ រួចដាក់កំដៅ។ មួយសន្ទុះក្រោយមក អង្គធាតុរាវប្រែទៅជាម្សៅ ដែលអ្នកបន្ថែម 1 ស្លាបព្រាបាយ ទៅទឹកដោះគោ 120 - 150 មីលីលីត្រ តាមឧត្ដមគតិ ទឹកដោះគោរុក្ខជាតិ (ទឹកដោះគោដូង ទឹកដោះគោ oat ទឹកដោះគោ hazelnut ជាដើម)។

ជាទូទៅ ទឹកដោះគោពណ៌មាស គឺជាភេសជ្ជៈដ៏មានអត្ថប្រយោជន៍ និងមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ មិនត្រឹមតែសម្រាប់រាងកាយរបស់យើងប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងសម្រាប់ចិត្តរបស់យើងផងដែរ..!!

ល្បាយ​នេះ​ត្រូវ​បាន​កំដៅ​ឡើង​វិញ​បន្ទាប់​មក​ចម្រាញ់​ជាមួយ​ទឹកឃ្មុំ​មួយ​ស្លាបព្រា​បាយ ក្លិន​ឈុន​បន្តិច ស្ករ​ផ្កា​ដូង ឬ​ទឹក​ស៊ី​រ៉ូ​។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍យ៉ាងខ្លាំងផងដែរក្នុងការបន្ថែមម្រេចខ្មៅមួយក្តាប់ ព្រោះសារធាតុ piperine វាមានផ្ទុកនូវសារធាតុ curcumin កើនឡើង។ បន្ទាប់ពី 2 ទៅ 3 នាទីទឹកដោះគោមាសរួចរាល់។ អាស្រ័យលើរសជាតិរបស់អ្នក អ្នកក៏អាចបន្ថែមខ្ញីនៅដើម។

លេខ ៣ ទឹកក្រូចឆ្មា + ទឹកឃ្មុំ និង cinnamon

ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយនៅក្នុងផ្នែកដំបូងនៃអត្ថបទ ទឹក lemon ឬទឹក lemon មានឥទ្ធិពលអាល់កាឡាំងដែលជាមូលហេតុដែលវាល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់របបអាហារដែលមានជាតិអាល់កាឡាំងលើស។ ជាការពិតណាស់ ទឹកក្រូចឆ្មារក៏មានសារធាតុសកម្មសំខាន់ៗមួយចំនួនធំផងដែរ។ វីតាមីន សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងសារធាតុរ៉ែជាច្រើនពីវីតាមីន C វីតាមីន B1 B2 B6 B9 ប៉ូតាស្យូម ម៉ាញ៉េស្យូម ដល់កាល់ស្យូម មិនត្រឹមតែអាចពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់យើងប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែសារធាតុសំខាន់ៗដែលមាននៅក្នុងទឹកក្រូចឆ្មាក៏អាចបន្សាបជាតិពុលក្នុងរាងកាយរបស់យើងផងដែរ។ ទឹកក្រូចឆ្មាក៏មានប្រសិទ្ធិភាព diuretic បន្តិចហើយដូច្នេះអាចពន្លឿនការលុបបំបាត់ជាតិទឹកលើសនិងជាតិពុល។ ជាការពិតណាស់ ការផ្តោតអារម្មណ៍នៅទីនេះគឺជាថ្មីម្តងទៀតលើឥទ្ធិពល deacidifying ។ ទឹកក្រូចឆ្មាដើរតួជាមូលដ្ឋានលើ 8 កម្រិតផ្សេងៗគ្នា។ នៅទីនេះ ខ្ញុំនឹងដកស្រង់អត្ថបទមួយពីទំព័រមណ្ឌលសុខភាព (អត្ថបទគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយពន្យល់ពីមូលហេតុដែលអ្នកគួរផឹកទឹកក្រូចឆ្មាជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយវិធីនេះ)៖

• ក្រូចឆ្មាគឺសម្បូរទៅដោយមូលដ្ឋាន (ប៉ូតាស្យូម ម៉ាញេស្យូម) ។
• ក្រូចឆ្មាមានអាស៊ីតអាមីណូដែលបង្កើតបានជាអាស៊ីតទាប។
• ក្រូចឆ្មាជួយជំរុញការបង្កើតមូលដ្ឋានផ្ទាល់ខ្លួនរបស់រាងកាយ (ជំរុញការបង្កើតទឹកប្រមាត់នៅក្នុងថ្លើម ហើយទឹកប្រមាត់មានជាតិអាល់កាឡាំង)។
• ក្រូចឆ្មា​មិន​ស្លក​ទេ ដូច្នេះ​ហើយ​វា​មិន​បន្សល់​ទុក​នូវ​សំណល់​មេតាបូលីស​ដ៏​មាន​បន្ទុក​ណាមួយ​ដែល​សារពាង្គកាយ​នឹង​ត្រូវ​ធ្វើការ​បន្សាប និង​កម្ចាត់​ចោល។
• ក្រូចឆ្មាមានសារធាតុមួយចំនួនដែលផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ដល់រាងកាយ៖ សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម វីតាមីន C និងអាស៊ីតផ្លែឈើសកម្ម
• ក្រូចឆ្មា​សម្បូរ​ជាតិ​ទឹក ដូច្នេះហើយ​វា​ជួយ​លាង​សម្អាត​កាកសំណល់​គ្រប់​ប្រភេទ​។
• ក្រូចឆ្មាមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងការរលាក។
• ក្រូចឆ្មាជួយដល់សុខភាពក្រពះពោះវៀន ដោយជំរុញការរំលាយអាហារ និងជួយបង្កើតឡើងវិញនូវភ្នាសរំអិល

សម្រាប់ហេតុផលទាំងនេះ ការផឹកទឹកក្រូចឆ្មាជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំងលើសារពាង្គកាយរបស់យើង។ ជាចុងក្រោយ ទឹកក្រូចឆ្មាក៏អាចសំបូរទៅដោយទឹកឃ្មុំ និង cinnamon តិចតួចផងដែរ ដែលមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យភេសជ្ជៈមានបទពិសោធន៍ពិសេសបំផុតទាក់ទងនឹងរសជាតិប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងពង្រឹងភេសជ្ជៈជាមួយនឹងឥទ្ធិពលគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់ cinnamon និងប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី និងប្រឆាំង។ - ឥទ្ធិពលរលាកនៃទឹកឃ្មុំ។ មានតែគ្រឿងផ្សំប៉ុណ្ណោះដែលគួរមានគុណភាពខ្ពស់។ ក្រូចឆ្មាសរីរាង្គ ទឹកឃ្មុំព្រៃសរីរាង្គ និងជាការពិតណាស់ cinnamon ដែលមានគុណភាពខ្ពស់គឺសមបំផុត។ ក្នុង​ន័យ​នេះ​ត្រូវ​មាន​សុខភាព​ល្អ មាន​សុភមង្គល និង​រស់នៅ​ដោយ​សុខដុមរមនា។ 🙂

តើអ្នកចង់គាំទ្រពួកយើងទេ? បន្ទាប់មកចុច ទីនេះ