បាទ ស្នេហាគឺលើសពីអារម្មណ៍. អ្វីៗទាំងអស់សុទ្ធតែមានថាមពលបឋមនៃលោហធាតុ ដែលបង្ហាញខ្លួនវាតាមទម្រង់ផ្សេងៗ។ ទម្រង់ខ្ពស់បំផុតនៃទម្រង់ទាំងនេះគឺជាថាមពលនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ - អំណាចនៃការតភ្ជាប់រវាងអ្វីទាំងអស់។ អ្នក​ខ្លះ​ពណ៌នា​សេចក្ដី​ស្រឡាញ់​ថា​ជា​«ការ​មើល​ឃើញ​ខ្លួន​ឯង​នៅ​ក្នុង​ខ្លួន​អ្នក​ដទៃ» ការ​រលាយ​នៃ​ការ​បំភាន់​នៃ​ការ​បែក​គ្នា។ ការ​ដែល​យើង​យល់​ថា​ខ្លួន​ឯង​ដាច់​ពី​គ្នា​គឺ​ពិត​ជា​មួយ។ ការបំភាន់នៃអត្មាដែលជាគំនិតនៃចិត្ត។ រូបភាពនៅក្នុងក្បាលរបស់យើងដែលប្រាប់យើងថា “អ្នកនៅទីនេះ ហើយខ្ញុំនៅទីនេះ។ ខ្ញុំ​ជា​អ្នក​ផ្សេង​ក្រៅ​ពី​អ្នក»។

ស្នេហាគឺលើសពីអារម្មណ៍

នៅពេលយើងដកស្បៃចេញមួយភ្លែត ហើយក្រឡេកមើលទៅក្រៅផ្ទៃនៃទម្រង់ នោះយើងឃើញអ្វីកាន់តែស៊ីជម្រៅ។ វត្តមានបច្ចុប្បន្នដែលក្នុងពេលដំណាលគ្នានៅខាងក្រៅយើង និងខាងក្នុងយើង។ កម្លាំងជីវិតដែលមាននៅក្នុងអ្វីគ្រប់យ៉ាង។ ការស្រឡាញ់គឺដាក់ខ្លួនអ្នកនៅក្នុងកម្លាំងជីវិតនេះ ហើយកត់សម្គាល់វត្តមានរបស់វាទាំងអស់។ គ្រឹះនៃសេចក្តីមេត្តាករុណាទាំងអស់។

ស្នេហាគឺជាថាមពលខ្ពស់បំផុត

ថាមពលស្នេហារួមបញ្ចូលនូវគុណសម្បត្តិវិជ្ជមានទាំងអស់ដូចជា សុភមង្គល ភាពសម្បូរបែប សុខភាព សន្តិភាព និងភាពសុខដុមរមនា។ នាងគឺជាកម្លាំងដែលមានរំញ័រខ្ពស់បំផុត។ ខ្ញុំ​គិត​ថា​រឿង​មួយ​គឺ​ច្បាស់​ជាង​អ្វី​ផ្សេង​ទៀត​នៅ​ពេល​នេះ៖ មនុស្សជាតិ​គឺ​នៅ​ផ្លូវ​បំបែក។ យើងត្រូវសម្រេចចិត្តថាតើយើងចង់ដើរលើផ្លូវនៃទុក្ខ និងការបំផ្លាញខ្លួនឯង ឬផ្លូវនៃសេចក្ដីស្រឡាញ់ ភាពសុខដុមរមនា និងការរីកចម្រើន។ គម្លាត​រវាង​ភាព​ងងឹត​និង​ពន្លឺ​មិន​ដែល​មាន​អ្វី​ធំ​ដុំ​ទេ។ បើ​យើង​ចង់​បញ្ឈប់​ការ​បំផ្លិចបំផ្លាញ​ខ្លួន​ឯង ហើយ​ដើរ​ផ្លូវ​ទៅ​រក​ការ​រំដោះ​ខ្លួន ត្រូវ​មាន​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ​ស្មារតី។ ការផ្លាស់ប្តូរស្មារតីចេញពីការបំផ្លិចបំផ្លាញ និងការកេងប្រវ័ញ្ចហួសហេតុ ឆ្ពោះទៅរកស្មារតីនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ និងប្រាជ្ញាជាសកល។ ហើយ​អ្នក​ដឹង​អ្វី​ទេ? វាអាស្រ័យលើយើងម្នាក់ៗ។ គ្មាន​អ្នក​ណា​ម្នាក់​នឹង​ធ្វើ​ការងារ​នោះ​ទេ លុះត្រា​តែ​យើង​ធ្វើ​វា។ យើងម្នាក់ៗសព្វថ្ងៃនេះមានទំនួលខុសត្រូវក្នុងការអភិវឌ្ឍមនសិការនៃសេចក្តីស្រឡាញ់និងធម្មជាតិល្អ។

ពិភពខាងក្រៅគឺជាកញ្ចក់នៃស្ថានភាពនៃស្មារតីរបស់យើង - យើងត្រូវរស់នៅអ្វីដែលយើងចង់បាននៅខាងក្រៅ។ យើងត្រូវតែ BE ។ ស្នេហ៍យើងមិនសាបសូន្យ..!!

វាត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងក្រឡាចត្រង្គរបស់ផែនដី ហើយមានឥទ្ធិពលលើយើង និងអ្វីៗផ្សេងទៀត។ ស្នេហាគឺជាស្ថានភាពនៃស្មារតី។ អនុញ្ញាតឱ្យយើងជ្រមុជខ្លួនយើងកាន់តែច្រើននៅក្នុងស្ថានភាពនៃស្មារតីនេះ - ដើម្បីបង្កើតភាពសុខដុមសម្រាប់ខ្លួនយើងសម្រាប់មនុស្សគ្រប់រូបផ្សេងទៀតនិងសម្រាប់ធម្មជាតិ។ វា​គឺ​ជា​ផ្លូវ​តែ​មួយ​គត់​ចេញ​ពី​ទុក្ខ​វេទនា។

របៀបដែលអ្នកអាចចាប់ផ្តើមថ្ងៃនេះ ដើម្បីបង្កើតក្តីស្រលាញ់សម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងអ្នកដទៃ។

1. សមាធិពន្លឺ

ខ្ញុំរាយបញ្ជី "បច្ចេកទេស" នេះជាមុនសិន ព្រោះវាមានលក្ខណៈទូលំទូលាយ និងមានឥទ្ធិពលលើគ្រប់វិស័យនៃជីវិតរបស់អ្នក។ ស្នេហា​បង្ហាញ​ពី​កម្រិត​ស្រាល​ដូច​ពន្លឺ។ ពន្លឺគឺជាក្រុមហ៊ុនបញ្ជូនព័ត៌មានដែលអាចត្រូវបានគិតថ្លៃជាមួយនឹងទ្រព្យសម្បត្តិណាមួយ។ នៅក្នុងសមាធិពន្លឺ អ្នកស្រមៃមើលទម្រង់នៃពន្លឺដែលអ្នកស្រូប និងបង្កើនថាមពលរបស់អ្នកជាមួយពួកគេ។ ថាមពលពន្លឺក៏អាចត្រូវបានព្យាករលើមនុស្ស ឬកន្លែងផ្សេងទៀត។ ចាប់តាំងពីការពិពណ៌នាលម្អិតជាងនេះនឹងហួសពីវិសាលភាព អ្នកអាចស្វែងរកវានៅលើគេហទំព័ររបស់ខ្ញុំផ្ទាល់ នៅទីនេះ ការរួមចំណែកលើបច្ចេកទេសមើលឃើញ និង នៅទីនេះ បូកនឹងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីការធ្វើសមាធិពន្លឺ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលសម្រាប់ខ្លួនអ្នក អ្នកក៏អាចទាញយកការធ្វើសមាធិពន្លឺដែលណែនាំពីខ្ញុំដោយមិនគិតថ្លៃ ដែលអ្នកអាចសម្រេចបាននូវការសម្រាកពេញលេញក្នុងរយៈពេល 10 នាទី ហើយដែលពង្រឹងអ្នកជាមួយនឹងស្នេហាថ្មី និងភាពរឹងមាំ៖ https://www.freudedeslebens.de/

2. ឱបអ្នកដែលមិននឹកស្មានដល់! 🙂

គ្រាន់​តែ​គិត​ក៏​ធ្វើ​ឲ្យ​ខ្ញុំ​ញញឹម។ ជា​ពិសេស​បុរស​តែង​មាន​បញ្ហា​ក្នុង​ការ​បង្ហាញ​អារម្មណ៍​របស់​ខ្លួន។ ថាមពលគឺខ្លាំងជាងនៅពេលដែលការរារាំងត្រូវបានខូចភ្លាមៗ។ ចាប់​អារម្មណ៍​ខ្លាំង មក​មើល​ថា​បុរស​«​តឹង​»​២​នាក់​ស្រាប់តែ​ឱប​គ្នា​យ៉ាង​ណា​! លើកក្រោយបានជួបមនុស្សដែលខ្លួនស្រលាញ់ចេញពីបាតបេះដូង អ្នកគ្រាន់តែឱបថើបថ្នមៗ។ មិន​មែន​បែប​នោះ​ទេ វា​ត្រូវ​តែ​ចេញ​ពី​ចិត្ត ហើយ​ត្រូវ​តែ​មាន​អារម្មណ៍។ ខ្ញុំដឹងថាវាអាចត្រូវការកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងជាច្រើននៅក្នុងអរិយធម៌របស់យើង ដែលពិតជាគួរតែផ្តល់ឱ្យយើងនូវអាហារសម្រាប់ការគិត។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីនោះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍អស្ចារ្យហើយថាមពលរបស់អ្នកនឹងភ្លឺ!

3. ផ្តល់ឱ្យនរណាម្នាក់នូវអំណោយដ៏មានអត្ថន័យ

នៅពេលដែលគ្មានលក្ខខណ្ឌ អំណោយគឺជាសេចក្តីល្អត្រូវបានបង្ហាញ។ នរណាម្នាក់គិតអំពីអ្នក នរណាម្នាក់ខិតខំប្រឹងប្រែងសម្រាប់អ្នក នរណាម្នាក់វិនិយោគពេលវេលានៅក្នុងអ្នក។ នៅក្នុងវប្បធម៌ជាច្រើន អំណោយគឺជានិមិត្តសញ្ញាដ៏សំខាន់មួយ។ ក្នុង​ចំណោម​ប្រជាជន​ឥណ្ឌា អំណោយ​តែងតែ​ត្រូវ​បាន​ផ្តល់​ជា​សញ្ញា​នៃ​មិត្តភាព ហើយ​ដើម្បី​ឱ្យ​មនុស្ស​គ្រប់​គ្នា​ទទួល​បាន​អត្ថប្រយោជន៍។ ខ្ញុំ​មិន​មាន​ន័យ​ថា​អ្វី​ដែល​គ្រាន់​តែ​ឈរ​នៅ​ជុំវិញ​និង​គ្មាន​នរណា​ម្នាក់​អាច​ប្រើ​។ អ្នកពិតជាគួរគិតអំពីអ្វីដែលបាត់ពីមនុស្សនៅពេលនេះ? តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​តណ្ហា​របស់​ខ្លួន តើ​ចិត្ត​ឡើង​ដល់​ណា? មិនគួរមាន "ហេតុផល" សម្រាប់ការផ្តល់ឱ្យទេ។ មិនមែន "ខ្ញុំផ្តល់ឱ្យអ្នកនេះដោយសារតែអ្នក ... " ប៉ុន្តែ "... ដោយសារតែខ្ញុំចង់ឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អហើយអ្នកទទួលបានអ្វីមួយពីវា" ។

4. ប្រាប់នរណាម្នាក់ពីអ្វីដែលពួកគេធ្វើបានល្អ ដែលជាកន្លែងដែលទេពកោសល្យរបស់ពួកគេកុហក និងលើកទឹកចិត្តពួកគេនៅក្នុងសុបិនរបស់ពួកគេ។

ប្រាកដណាស់ថាអ្នកធ្លាប់មានបទពិសោធន៍រួចហើយថាវាមានអារម្មណ៍យ៉ាងណា នៅពេលដែលនរណាម្នាក់ផ្តល់ថាមពលដល់អ្នកក្នុងទម្រង់នៃការលើកទឹកចិត្តដ៏ល្អ។ អំណោយដ៏ស្វាហាប់នៃពាក្យសម្ដីបែបនេះអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកម្លាំង ការលើកទឹកចិត្ត និងភាពក្លាហានថ្មីដើម្បីប្រឈមមុខនឹងជីវិត។ ពេល​ខ្លះ​វា​ត្រូវ​ចំណាយ​ពេល​បន្តិច​បន្តួច​ដើម្បី​ចាប់​ផ្តើម​សង្វាក់​នៃ​ព្រឹត្តិការណ៍។ នៅពេលអ្នកបំផុសគំនិតនរណាម្នាក់នៅក្នុងសុបិនរបស់ពួកគេ ពួកគេនឹងទទួលបានការលើកទឹកចិត្តថ្មីក្នុងការប្រើប្រាស់ទេពកោសល្យរបស់ពួកគេ តាមឧត្ដមគតិដើម្បីផលប្រយោជន៍ទាំងអស់។ ការធ្វើបែបនេះ អ្នកបង្កើតកម្មផលវិជ្ជមានជាច្រើនសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងសម្រាប់អ្នកដទៃ។ តើ​អ្នក​ស្គាល់​នរណា​ម្នាក់​ដែល​អាច​ប្រើ​ការ​លើក​ទឹក​ចិត្ត​ខ្លះ​នៅ​ពេល​នេះ​ទេ? អ្នក​អាច​ឈោង​ទៅ​រក​នាង ហើយ​គ្រាន់​តែ​និយាយ​ថា "ហេ ខ្ញុំ​គ្រាន់​តែ​ចង់​និយាយ​ថា អ្នក​កំពុង​ធ្វើ​ការងារ​បាន​ល្អ​ណាស់។ អ្នក​មាន​ទេព​កោសល្យ​ដ៏​អស្ចារ្យ ហើយ​វា​គ្រាន់​តែ​ជា​ការ​ល្អ​ដែល​បាន​ឃើញ​អ្នក​ប្រើ​វា​។ រក្សា​វា​ឡើង​! ខ្ញុំនៅពីក្រោយអ្នក” ។

5. ធ្វើអ្វីដែលល្អសម្រាប់ខ្លួនអ្នក និងរាងកាយរបស់អ្នក - អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រលប់មកអ្នកវិញ។

ស្នេហា​មិន​ត្រឹម​តែ​ទាក់​ទង​នឹង​អ្នក​ដទៃ ឬ​អ្វី​ដែល​នៅ​ខាង​ក្រៅ​នោះ​ទេ។ ការស្រលាញ់ខ្លួនឯងគឺជាទិដ្ឋភាពសំខាន់នៃសេចក្តីស្រឡាញ់។ ញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ ដកដង្ហើមខ្យល់បរិសុទ្ធ ហាត់ប្រាណតាមធម្មជាតិ ហើយប្រើសាច់ដុំ និងសរសៃពួររបស់អ្នក។ រាងកាយរបស់អ្នកត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់វា។ រស់នៅតាមធម្មជាតិដែលមានបំណងសម្រាប់អ្នកតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។ ឆ្លៀតពេលនៅម្នាក់ឯង ដល់ពេលដកដង្ហើមវែងៗ។ អ្នកអាចផ្តល់តែអ្វីដែលអ្នកមាន។ អ្នក​អាច​ស្រឡាញ់​អ្នក​ដទៃ​បាន​មួយ​រយ​ភាគរយ បើ​អ្នក​ក៏​ស្រឡាញ់​ខ្លួន​ឯង​ដែរ។ ស្វែងរកតុល្យភាពក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ កម្ចាត់​សារធាតុ​ដែល​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ឈឺ បំផ្លាញ aura របស់​អ្នក និង​ធ្វើឱ្យ​មនសិការ​របស់​អ្នក​ស្ងប់។

6. វិនិយោគលុយរបស់អ្នកនៅក្នុងគម្រោងសន្តិភាព និងការអភិវឌ្ឍន៍ ជំនួសឱ្យការប្រើប្រាស់គ្មានន័យ

លុយគឺជាថាមពលអព្យាក្រឹត។ វាស្ថិតនៅក្នុងដៃរបស់យើង មិនថាយើងចំណាយវាទៅលើអ្វីដែលគ្មានន័យ ឬប្រើវាដើម្បីជួយសង្រ្គោះពិភពលោកនោះទេ។ ខ្ញុំមានអង្គការជំនួយពីរបីនៅទីនេះ ដែលខ្ញុំបានទាក់ទងយូរមកហើយ ហើយដែលខ្ញុំអាចណែនាំបាន ពីព្រោះលុយពិតជាទទួលបានកន្លែងដែលវាត្រូវបានគេសន្មត់ថាទៅ។
សុខុមាល​ភាព​សត្វ: https://www.peta.de/
ប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងភាពអត់ឃ្លានពិភពលោក៖ https://www.aktiongegendenhunger.de/
ការអភិរក្សធម្មជាតិ និងការដាំដើមឈើឡើងវិញ៖ https://www.regenwald.org/

7. សុំទោសចំពោះមនុស្សដែលអ្នកធ្លាប់មានជម្លោះជាមួយ

ប្រសិនបើអ្នកមិនទាន់។ ខ្ញុំ​ដឹង​ថា​វា​ក៏​អាច​ត្រូវ​ការ​ការ​ប្រឹងប្រែង​ច្រើន​ដែរ។ ទទួលស្គាល់កំហុស ទទួលយកកំហុស ហើយចង់ធ្វើល្អជាង។ ប៉ុន្តែវាគឺជាសញ្ញាដ៏អស្ចារ្យនៃប្រាជ្ញា សេចក្តីស្រឡាញ់ និងឆន្ទៈក្នុងការរៀន។ គោរពអ្នកណាម្នាក់ដែលយកឈ្នះលើអត្មារបស់ពួកគេ ហើយចង់រៀនពីកំហុសរបស់ពួកគេ។ ជាញឹក​ញាប់ យើង​កំពុង​តែ​មាន​ជម្លោះ​ចាស់​ជាមួយ​យើង​អស់​រយៈពេល​ជាច្រើន​ឆ្នាំ ថាមពល​ដែល​មិន​អាច​ដោះស្រាយ​បាន​ដែល​បណ្តាល​ឲ្យ​មាន​បញ្ហា និង​ស្ទះ​ដោយ​មិនដឹង​ខ្លួន។ ក្រោកឡើងបញ្ចេញថាមពលចាស់ទាំងនេះដោយដឹងខ្លួន! ការលើកលែងទោស និងបោះបង់កំហុសគឺសំខាន់ដូចគ្នាដែរ។

8. រស់នៅអត់ធ្មត់និងមេត្តា - គោរពទស្សនៈរបស់អ្នកដទៃ

មនុស្សគ្រប់រូបស្ថិតនៅក្នុងស្ថានភាពនៃស្មារតីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។ មនុស្សគ្រប់រូបមើលឃើញពិភពលោកពីទស្សនៈផ្សេងគ្នា។ ប្រសិនបើយើងចង់បង្កើតសេចក្តីស្រឡាញ់កាន់តែច្រើននៅក្នុងពិភពលោកនេះ យើងត្រូវរស់នៅវា - នេះរួមបញ្ចូលទាំងការទទួលយក និងគោរពមតិរបស់អ្នកដទៃ។ យើងមិនតែងតែត្រូវបញ្ចុះបញ្ចូលមនុស្សគ្រប់គ្នានោះទេ - នៅពេលដែលពេលវេលាត្រឹមត្រូវ ព័ត៌មាននឹងមកដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ យើង​គួរ​គោរព​ការ​ជ្រើសរើស​របស់​អ្នក​ដទៃ​ដើម្បី​រៀន​មេរៀន​ក្នុង​វិធី​ដែល​ពិបាក​ជាង​នេះ។ យើង​មាន​សេរីភាព​នៅ​ពេល​ដែល​យើង​លែង​ត្រូវ​ធ្វើ​តាម​ការ​បង្ខិតបង្ខំ​ដើម្បី​បញ្ចុះបញ្ចូល​អ្នក​ដទៃ! អ្នក​ដែល​ស្គាល់​ភាព​អស្ចារ្យ​របស់​ខ្លួន​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​អ្នក​ដទៃ​របស់​ខ្លួន​។ ខ្ញុំសង្ឃឹមច្រើនណាស់ ដែលខ្ញុំអាចជម្រុញអ្នកឱ្យបង្កើតសេចក្តីស្រឡាញ់ និងការយល់ដឹងកាន់តែច្រើននៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក - សម្រាប់ខ្លួនអ្នក សម្រាប់អ្នកដទៃ ដើម្បីធម្មជាតិ និងសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរ។ សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះ Yannick ដែលបានធ្វើឱ្យវាអាចទៅរួចសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការបោះពុម្ពផ្សាយអត្ថបទនេះនៅទីនេះ! រួមគ្នាយើងអាចបង្កើតភាពខុសគ្នា!
ប្រសិនបើអ្នកចង់ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីស្មារតី សមាធិ និងការអភិវឌ្ឍន៍ស្មារតី
ចូលចិត្តទៅទស្សនា
- ប្លុករបស់ខ្ញុំ៖ https://www.freudedeslebens.de/
- ទំព័រហ្វេសប៊ុករបស់ខ្ញុំ៖ https://www.facebook.com/FriedenJetzt/
- ឆានែល YouTube ថ្មីរបស់ខ្ញុំ៖
https://www.youtube.com/channel/UCGgldTLNLopaOuQ-ZisD6Vg

~ Chris របស់អ្នកពី Joy of Life ~

អត្ថបទភ្ញៀវដោយ Chris Böttcher (សេចក្តីអំណរនៃជីវិត)