អ្នកគួរតែហាត់សមាធិពេលដើរ ឈរ ដេក អង្គុយ និងធ្វើការ លាងដៃ លាងចាន បោស និងផឹកតែ និយាយជាមួយមិត្តភ័ក្តិ និងគ្រប់កិច្ចការដែលអ្នកធ្វើ។ នៅពេលអ្នកកំពុងលាងមុខ អ្នកប្រហែលជាកំពុងគិតអំពីតែបន្ទាប់ពីនោះ ហើយព្យាយាមយកវាឱ្យបានលឿនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ដូច្នេះអ្នកអាចអង្គុយផឹកតែបាន។ យ៉ាងណាមិញ នោះមានន័យថាអ្នកមិនរស់នៅក្នុងអំឡុងពេលដែលអ្នកកំពុងលាងចាន។ នៅពេលអ្នកលាងចាន ការលាងចានត្រូវតែជារឿងសំខាន់បំផុតក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។ ហើយប្រសិនបើអ្នកផឹកតែ នោះការផឹកតែត្រូវតែជាវត្ថុសំខាន់បំផុតនៅក្នុងពិភពលោក។ Mindfulness & Presence សម្រង់ដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍នេះបានមកពីព្រះសង្ឃ Thich Nhat Hanh ហើយរំឭកយើងអំពីទិដ្ឋភាពសំខាន់នៃសមាធិ។ ក្នុងបរិបទនេះ គេអាចប្រើសមាធិ ដែលតាមវិធីនេះ [... ]
ម្តងហើយម្តងទៀត គេនិយាយថា ជីវិតរបស់យើងមិនសំខាន់ទេ ថាយើងគ្រាន់តែជាធូលីដីក្នុងចក្រវាឡមួយ ដែលយើងមានសមត្ថភាពមានកម្រិត ហើយក៏អាចរស់ចេញពីអត្ថិភាពដែលត្រូវបានកំណត់ក្នុងលំហ និងពេលវេលានៅលើដៃម្ខាង (space- ពេលវេលាត្រូវបានកំណត់ដោយស្មារតីរបស់យើងផ្ទាល់ - ការយល់ឃើញរបស់យើង និងទស្សនៈរបស់យើងចំពោះអ្វីៗទាំងអស់គឺសម្រេចចិត្ត - អ្នកអាចរស់នៅ / យល់ឃើញនៅក្នុងគំរូខាងសាច់ឈាម និងទំហំ ធ្វើសកម្មភាព ប៉ុន្តែអ្នកមិនចាំបាច់ទេ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺផ្អែកលើ ជំនឿរបស់អ្នកផ្ទាល់ - កាលៈទេសៈផ្ទុយគ្នាគឺជារឿងធម្មតាពេកដែលធ្វើការវិភាគ/វិភាគ ហើយជាលទ្ធផលមិនអាចយល់បាន) ហើយម្យ៉ាងវិញទៀត នៅចំណុចខ្លះចូលទៅក្នុងភាពមិនសំខាន់ (ការសន្មត់ថាគ្មានអ្វីសោះ)។ ថាការកំណត់ទាំងនេះ និងសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត កម្មវិធីបំផ្លិចបំផ្លាញត្រូវបានគេចង់បាន និងបម្រើដើម្បីរក្សាយើងឱ្យនៅតូចខាងវិញ្ញាណ ដែលមានន័យថាយើងអាចរស់នៅតាមព្រះរបស់យើង [... ]
អរិយធម៌របស់មនុស្សបាននឹងកំពុងឆ្លងកាត់ការផ្លាស់ប្តូរខាងវិញ្ញាណយ៉ាងធំអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ហើយកំពុងជួបប្រទះនូវកាលៈទេសៈដែលនាំទៅដល់ការធ្វើឱ្យស៊ីជម្រៅជាមូលដ្ឋាននៃខ្លួនមនុស្ស ពោលគឺមនុស្សម្នាក់ទទួលស្គាល់សារៈសំខាន់នៃរចនាសម្ព័ន្ធខាងវិញ្ញាណរបស់ខ្លួនឯងកាន់តែច្រើនឡើង ដឹងពីអំណាចច្នៃប្រឌិតរបស់មនុស្សម្នាក់។ និងទំនោរ (ទទួលស្គាល់) រចនាសម្ព័ន្ធកាន់តែច្រើនឡើងៗ ដែលផ្អែកលើរូបរាង ភាពអយុត្តិធម៌ ភាពខុសពីធម្មជាតិ ការមិនពិត ការខ្វះខាត ការរារាំង និងការភ័យខ្លាច មិនគួរជាអាថ៌កំបាំងទៀតទេ (មនុស្សតិច និងតិចអាចគេចផុតពីបញ្ហានេះ - អំណាចរួម - អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺតែមួយ មួយគឺ អ្វីគ្រប់យ៉ាង) ។ បេះដូងរបស់យើងជាច្រកទ្វារវិមាត្រ នៅក្នុងអត្ថបទចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំមួយចំនួន ខ្ញុំបានទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ម្តងហើយម្តងទៀតចំពោះការពិតដែលថាថាមពលបេះដូងរបស់យើងផ្ទាល់គឺជាផ្នែកសំខាន់នៃដំណើរការនៃការក្លាយជាទាំងមូលដែលអមជាមួយវា (ដែលនៅក្នុងវេនបានបន្តសម្រាប់ការចាប់កំណើតរាប់មិនអស់) . បេះដូងរបស់យើង ដែលវាលថាមពលពិសេស/សំខាន់មួយលេចចេញមក ហើយដែល [... ]
អ្វីៗមានជីវិត អ្វីៗទាំងអស់ញ័រ អ្វីៗទាំងអស់មាន ពីព្រោះអ្វីៗទាំងអស់សុទ្ធតែមានថាមពល រំញ័រ ប្រេកង់ និងព័ត៌មានចុងក្រោយ។ ឫសគល់នៃអត្ថិភាពរបស់យើងគឺមកពីធម្មជាតិខាងវិញ្ញាណ ដែលជាហេតុធ្វើឲ្យអ្វីៗទាំងអស់ក៏ជាការបង្ហាញនៃវិញ្ញាណ ឬមនសិការផងដែរ។ មនសិការដែលជ្រាបចូលទៅក្នុងការបង្កើតទាំងមូល ហើយភ្ជាប់ទៅនឹងអ្វីៗទាំងអស់ មានលក្ខណៈសម្បត្តិដូចបានរៀបរាប់ខាងលើ ពោលគឺវាមានថាមពល។ ទីបំផុត អ្វីៗទាំងអស់សុទ្ធតែមានគុណធម៌ដែលត្រូវគ្នា ដូចអ្វីៗទាំងអស់ដែលយើងអាចស្រមៃបាន ឬអាចឃើញបាន គឺនៅមានជីវិត ទោះបីជាវាហាក់ដូចជាពិបាកមើលក្នុងពេលណាមួយក៏ដោយ ជាពិសេសសម្រាប់មនុស្ស ដែលវិញ្ញាណនៅតែបោះជំរុំយ៉ាងជ្រៅនៅក្នុងដង់ស៊ីតេ។ អ្វីៗគឺនៅរស់ អ្វីៗមាន ហើយអ្វីៗមានរស្មី ប៉ុន្តែដូចនៅក្នុងធំ តូច ខាងក្នុង ខាងក្រៅ ដូច្នេះយើងនៅជាមួយអ្វីៗទាំងអស់ [... ]
នៅក្នុងអត្ថបទខ្លីនេះ ខ្ញុំចង់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកចំពោះកាលៈទេសៈដែលកាន់តែបង្ហាញឱ្យឃើញកាន់តែច្រើនឡើងៗអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ជាក់ស្តែងសូម្បីតែជាច្រើនខែក៏ដោយ ហើយវាពិសេសអំពីអាំងតង់ស៊ីតេនៃគុណភាពថាមពលបច្ចុប្បន្ន។ នៅក្នុងបរិបទនេះ បច្ចុប្បន្ននេះមាន "អារម្មណ៍នៃភាពចលាចល" ដែលហាក់ដូចជាលើសពីឆ្នាំមុនៗ/ខែមកទល់ពេលនេះ (អាចស្គាល់បាននៅគ្រប់កម្រិតនៃអត្ថិភាព រចនាសម្ព័ន្ធទាំងអស់កំពុងបែកបាក់)។ មនុស្សកាន់តែច្រើនឡើងចូលទៅក្នុងស្ថានភាពនៃស្មារតីថ្មីទាំងស្រុង និងជួបប្រទះការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនខាងវិញ្ញាណនៃសមាមាត្រដែលមិនធ្លាប់មានពីមុនមក (ស្ថានភាពមូលដ្ឋាននៃស្មារតី ដែលនៅក្នុងវេនត្រូវបានកំណត់ដោយរូបរាង ការបំផ្លិចបំផ្លាញ ដែនកំណត់ - ដែនកំណត់កំណត់ដោយខ្លួនឯង កង្វះភាពរសើប / ការស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។ - ខ្វះខាតត្រូវបានទទួលស្គាល់ និងផ្លាស់ប្តូរកាន់តែខ្លាំង)។ ការលោត Quantum ចូលទៅក្នុងការភ្ញាក់ដឹងខ្លួនកាន់តែខ្លាំងឡើង មនុស្សម្នាក់ពិតជាអាចមានអារម្មណ៍ថាការលោត Quantum ចូលទៅក្នុងការភ្ញាក់កំពុងកើតឡើងនាពេលបច្ចុប្បន្ន ហើយរចនាសម្ព័ន្ធចាស់ៗទាំងអស់កំពុងត្រូវបានរំលាយ (ខាងក្នុង [... ]
អស់រយៈពេលប្រហែល XNUMX ខែកន្លះ ខ្ញុំបានចូលព្រៃជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដោយប្រមូលផលរុក្ខជាតិឱសថជាច្រើនប្រភេទ រួចកែច្នៃវាទៅជាទឹកក្រឡុក (នេះគឺជាអត្ថបទរុក្ខជាតិឱសថដំបូងបង្អស់ - ផឹកព្រៃឈើ - របៀបដែលវាចាប់ផ្តើម)។ ចាប់តាំងពីពេលនោះមក ជីវិតរបស់ខ្ញុំបានផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងពិសេស ហើយដូចបានរៀបរាប់ជាច្រើនដងរួចមកហើយ ខ្ញុំអាចទាក់ទាញភាពសម្បូរបែបមកក្នុងជីវិតរបស់ខ្ញុំ។ ទីបំផុត ចំណេះដឹងខ្លួនឯងដ៏ច្រើនសន្ធឹកសន្ធាប់បានមកដល់ខ្ញុំតាំងពីពេលនោះមក ហើយខ្ញុំក៏អាចដាក់ខ្លួននៅក្នុងស្ថានភាពថ្មីទាំងស្រុងនៃស្មារតី ពោលគឺ ជាពិសេសទិដ្ឋភាពនៃភាពបរិបូរណ៍ វិធីសាស្រ្តនៃធម្មជាតិពិតដែលភ្ជាប់ជាមួយធម្មជាតិរបស់ខ្ញុំ និងបទពិសោធន៍នៃ លក្ខខណ្ឌរស់នៅថ្មីទាំងស្រុង ដែលត្រូវនឹងស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់ខ្ញុំដែលបានផ្លាស់ប្តូរជាពិសេសលេចធ្លោ។ អាហារដែលមានជីវិត មានហេតុផលក្នុងបរិបទនេះ ព្រោះអាហារដែលមិនបន្សាបពីធម្មជាតិមាន […]
សេចក្តីស្រឡាញ់ខ្លួនឯងដ៏រឹងមាំបង្កើតបានជាមូលដ្ឋាននៃជីវិតដែលយើងមិនត្រឹមតែជួបប្រទះនូវភាពបរិបូរណ៍ សន្តិភាព និងសុភមង្គលប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងទាក់ទាញកាលៈទេសៈមកក្នុងជីវិតរបស់យើងដែលមិនផ្អែកលើការខ្វះខាត ប៉ុន្តែតាមប្រេកង់ដែលត្រូវនឹងសេចក្តីស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅក្នុងពិភពលោកដែលដឹកនាំដោយប្រព័ន្ធនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ មានមនុស្សតិចតួចណាស់ដែលមានសេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះខ្លួនឯង (ខ្វះទំនាក់ទំនងជាមួយធម្មជាតិ ស្ទើរតែគ្មានចំណេះដឹងអំពីដើមកំណើតរបស់ពួកគេ - មិនដឹងពីភាពប្លែក និងពិសេសនៃខ្លួនឯង) ក្រៅពីការពិត។ ថាយើងឆ្លងកាត់ដំណើរការសិក្សាជាមូលដ្ឋាននៅក្នុងការចាប់បដិសន្ធិរាប់មិនអស់ ដែលតាមរយៈនោះ យើងអាចឈានទៅដល់អំណាចពិតនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ខ្លួនឯងរបស់យើង (ដំណើរការនៃការក្លាយជាទាំងមូល)។ លុបបំបាត់ស្ថានភាពខ្វះខាត - ជ្រមុជខ្លួនអ្នកឱ្យច្រើនក្រៃលែង ការពិតដែលថាមនុស្សកាន់តែច្រើនកំពុងធ្វើជាម្ចាស់លើការចាប់កំណើតរបស់ពួកគេដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរសមូហភាពដ៏ទូលំទូលាយ (ពិបាកដូចនោះសម្រាប់ [... ]
ការពិតទាំងអស់ត្រូវបានបង្កប់នៅក្នុងខ្លួនដ៏ពិសិដ្ឋរបស់មនុស្សម្នាក់។ អ្នកគឺជាប្រភព ជាផ្លូវ សេចក្តីពិត និងជាជីវិត។ ទាំងអស់គឺមួយនិងមួយគឺទាំងអស់ - រូបភាពខ្លួនឯងខ្ពស់បំផុត!