ដូចដែលបានរៀបរាប់ជាច្រើនដងនៅក្នុងអត្ថបទមួយចំនួនរបស់ខ្ញុំ ការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងគឺជាប្រភពនៃថាមពលជីវិត ដែលមានមនុស្សតិចណាស់ដែលចូលមកក្នុងថ្ងៃនេះ។ នៅក្នុងបរិបទនេះ ដោយសារប្រព័ន្ធអាម៉ាស់ និងសកម្មភាពហួសហេតុដែលពាក់ព័ន្ធនៃចិត្ត EGO ផ្ទាល់របស់យើង រួមផ្សំជាមួយនឹងលក្ខខណ្ឌមិនចុះសម្រុងដែលពាក់ព័ន្ធ យើងមានទំនោរទៅរក បទពិសោធន៍នៃស្ថានភាពជីវិតដែលនៅក្នុងវេនត្រូវបានកំណត់ដោយការខ្វះខាតនៃការស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។

ការឆ្លុះបញ្ចាំងពីការខ្វះការស្រលាញ់ខ្លួនឯង

ជាទូទៅនៅក្នុងពិភពលោកនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ មនុស្សមួយចំនួនធំមានការខ្វះខាតនៃការស្រលាញ់ខ្លួនឯង ដែលជាធម្មតាត្រូវបានអមដោយកង្វះការគោរពខ្លួនឯង កង្វះការទទួលយកប្រព័ន្ធចិត្ត/រាងកាយ/វិញ្ញាណរបស់ខ្លួនឯង កង្វះនៃខ្លួនឯង។ - ទំនុកចិត្ត និងបញ្ហាផ្សេងៗទៀត។ ជាការពិតណាស់ ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយ ដោយសារយន្តការនៃប្រេកង់ទាប ប្រព័ន្ធនេះត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីរក្សាឱ្យយើងតូច និងចូលចិត្តរស់នៅក្នុងស្ថានភាពដែលមានប្រេកង់ទាបដែលត្រូវគ្នា។ អាស្រ័យលើស្ថានភាព/កាលៈទេសៈជីវិតរបស់ខ្ញុំ ខ្ញុំក៏ជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍ខ្វះការស្រលាញ់ខ្លួនឯងផងដែរ។ ភាគច្រើននៃពេលវេលា អារម្មណ៍ទាំងនេះក៏កើតឡើងដែរ (ខ្ញុំអាចនិយាយបានតែខ្លួនឯង ឬវាត្រូវនឹងបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំ) នៅពេលដែលខ្ញុំធ្វើផ្ទុយពីសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នា ចេតនា និងចំណេះដឹងខាងក្នុងរបស់ខ្លួនឯង ពោលគឺខ្ញុំអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនខ្ញុំត្រូវបានណែនាំ និង ដឹកនាំដោយគំនិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំអំពីការញៀន ឧទាហរណ៍ របបអាហារខុសពីធម្មជាតិជាច្រើនថ្ងៃ ជួនកាលសូម្បីតែពីរបីសប្តាហ៍ ហើយថាទោះបីជាខ្ញុំដឹងថារបបអាហារនេះគឺមានគុណវិបត្តិយ៉ាងណាសម្រាប់ប្រព័ន្ធចិត្ត / រាងកាយ / វិញ្ញាណរបស់ខ្ញុំផ្ទាល់ (និងអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលភ្ជាប់ជាមួយវា) ថាវាអាចគាំទ្រដល់ឧស្សាហកម្ម ដែលអ្នកពិតជាមិនចង់គាំទ្រ។ អញ្ចឹងខ្ញុំអាចដោះស្រាយដោយផ្ទាល់ជាមួយនឹងការពិតដែលថាខ្ញុំធ្វើសកម្មភាពសុទ្ធសាធចេញពីគំនិតញៀន (ជាធម្មតាយើងញ៉ាំអាហារខុសពីធម្មជាតិដែលទាក់ទងគ្នាភាគច្រើនចេញពីគំនិតញៀន បើមិនដូច្នេះទេយើងនឹងមិនញ៉ាំផ្អែមទេ ឧទាហរណ៍ - ពិតណាស់មានហេតុផលផ្សេងទៀតនៅទីនេះ ប៉ុន្តែ ការញៀនបានយកឈ្នះ) ពិបាកនឹងដោះស្រាយ ហើយបន្ទាប់មកជួបប្រទះអារម្មណ៍ខ្វះការស្រលាញ់ខ្លួនឯង ដោយគ្រាន់តែខ្ញុំមិនអាចទទួលយកអាកប្បកិរិយារបស់ខ្ញុំ (នោះគឺជាជម្លោះខាងក្នុងរបស់ខ្ញុំ)។

នៅពេលដែលខ្ញុំពិតជាចាប់ផ្តើមស្រលាញ់ខ្លួនឯង ខ្ញុំបានរំដោះខ្លួនខ្ញុំពីអ្វីដែលមិនល្អសម្រាប់ខ្ញុំ អាហារ មនុស្ស របស់របរ ស្ថានភាព និងអ្វីៗដែលធ្វើអោយខ្ញុំធ្លាក់ចុះ អោយឆ្ងាយពីខ្លួនខ្ញុំ។ ដំបូងខ្ញុំហៅថា "ភាពអាត្មានិយមដែលមានសុខភាពល្អ"។ ប៉ុន្តែ​ឥឡូវ​នេះ​ខ្ញុំ​ដឹង​ថា​នេះ​គឺ​ជា "ការ​ស្រឡាញ់​ខ្លួន​ឯង"។ - Charlie Chaplin..!!

ម៉្យាងវិញទៀត មានហេតុផលជាច្រើនដែលហេតុអ្វីបានជាមនុស្សយើងធ្វើសកម្មភាពខ្វះការស្រលាញ់ខ្លួនឯង ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកង្វះនៃអារម្មណ៍នៃទំនាក់ទំនងដ៏ទេវភាពផងដែរ។ ដូចគ្នាដែរ ស្ថានភាពរស់នៅមិនចុះសម្រុងគ្នាច្រើនតែឆ្លុះបញ្ចាំងពីការខ្វះខាតនៃការស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។ ក្នុងន័យនេះ ពិភពខាងក្រៅដែលអាចយល់បាន គឺជាកញ្ចក់នៃលំហ/រដ្ឋខាងក្នុងរបស់យើង។

ស្រលាញ់ខ្លួនឯង និងព្យាបាលខ្លួនឯង

ទំនាក់ទំនងរបស់យើង ឬអន្តរកម្មរបស់យើងជាមួយពិភពខាងក្រៅ ដូច្នេះតែងតែឆ្លុះបញ្ចាំងពីស្ថានភាពខាងក្នុងរបស់យើង ស្ថានភាពនៃស្មារតីបច្ចុប្បន្នរបស់យើង។ បុគ្គល​ដែល​ស្អប់​ខ្លាំង ឬ​ស្អប់​អ្នក​ដទៃ ឆ្លុះ​បញ្ចាំង​ពី​ការ​ខ្វះ​ការ​ស្រឡាញ់​ខ្លួន​ឯង​ជា​លទ្ធផល។ ដូចគ្នានេះដែរអាចអនុវត្តចំពោះមនុស្សដែលមានការថប់បារម្ភ ឬសូម្បីតែច្រណែន។ បុគ្គលដែលត្រូវគ្នាប្រកាន់ខ្ជាប់នូវសេចក្តីស្រឡាញ់ខាងក្រៅ (ក្នុងករណីនេះជាសេចក្តីស្រឡាញ់របស់ដៃគូ) ដោយអស់ពីកម្លាំងព្រោះខ្លួនគាត់ផ្ទាល់មិនស្ថិតនៅក្នុងអំណាចនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ទេ បើមិនដូច្នេះទេគាត់នឹងផ្តល់សេរីភាពពេញលេញដល់ដៃគូរបស់គាត់ និងល្អឥតខ្ចោះ។ មានទំនុកចិត្ត។ ហើយនេះមិនមានន័យថាការជឿទុកចិត្តលើដៃគូដែលសមរម្យនោះទេ ប៉ុន្តែការជឿជាក់លើខ្លួនឯងនៅក្នុងការបញ្ចេញមតិប្រកបដោយការច្នៃប្រឌិតផ្ទាល់ខ្លួន។ អ្នក​មិន​ខ្លាច​ការ​បាត់​បង់​ទេ អ្នក​មាន​សន្តិភាព​ជាមួយ​ខ្លួន​អ្នក ហើយ​អ្នក​ទទួល​យក​ជីវិត​ដូច​វា​ដែរ។ ជំនួសឱ្យការរក្សាការស្ថាបនាផ្លូវចិត្ត (បាត់បង់ខ្លួនឯងក្នុងអនាគតផ្លូវចិត្ត ប៉ុន្តែបាត់បង់ជីវិតក្នុងបច្ចុប្បន្នកាល) អ្នករស់នៅដោយភាពជឿជាក់ ហើយជាលទ្ធផលទទួលបានបទពិសោធន៍នៃអារម្មណ៍ស្រឡាញ់ខ្លួនឯង។ នៅទីបំផុត អារម្មណ៍នៃការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងនេះក៏មានឥទ្ធិពលព្យាបាលលើសារពាង្គកាយរបស់យើងទាំងមូលផងដែរ។ វិញ្ញាណគ្រប់គ្រងលើរូបធាតុ ហើយគំនិត ឬអារម្មណ៍របស់យើង (គំនិតដែលរស់រវើកដោយអារម្មណ៍ - ថាមពលនៃការគិតតែងតែអព្យាក្រឹតនៅក្នុងខ្លួនវា) តែងតែបង្កឱ្យមានដំណើរការសម្ភារៈជាលទ្ធផល។ កាលណាយើងមានការមិនចុះសម្រុងគ្នាកាន់តែច្រើន ភាពតានតឹងកាន់តែច្រើន នេះគឺសម្រាប់មុខងារទាំងអស់របស់រាងកាយ។ អារម្មណ៍សុខដុមរមនាផ្តល់អាហារដល់សារពាង្គកាយរបស់យើងជាមួយនឹងថាមពលបន្ធូរអារម្មណ៍។ ដូច្នេះ ការឈរនៅក្នុងអំណាចនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ខ្លួនឯងផ្ទាល់ បង្កើតរដ្ឋដែលមានឥទ្ធិពលព្យាបាលលើប្រព័ន្ធចិត្ត/រាងកាយ/វិញ្ញាណរបស់យើងទាំងមូល។ ជាការពិតណាស់ វាមិនងាយស្រួលទេសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនក្នុងការទទួលយកទាំងស្រុង ហើយស្រលាញ់ខ្លួនឯងម្តងទៀត ជឿជាក់លើខ្លួនឯងទាំងស្រុង។

ពេល​ស្រលាញ់​ខ្លួន​ឯង អ្នក​ក៏​ស្រលាញ់​អ្នក​ជុំវិញ​ខ្លួន​ដែរ។ បើអ្នកស្អប់ខ្លួនឯង អ្នកស្អប់អ្នកជុំវិញខ្លួន។ ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយអ្នកដទៃគ្រាន់តែជាការឆ្លុះបញ្ចាំងពីខ្លួនអ្នកប៉ុណ្ណោះ។ – អូហូ..!!

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះគឺជាអ្វីដែលកំពុងជួបប្រទះនូវការបង្ហាញដ៏អស្ចារ្យដែលមិនធ្លាប់មាន ដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរបច្ចុប្បន្នចូលទៅក្នុងវិមាត្រទី 5 (ស្ថានភាពសមូហភាពដែលមានប្រេកង់ខ្ពស់ និងសុខដុមរមនា) ពោលគឺយើងជាមនុស្សល្អនៅលើផ្លូវដែលមិនត្រឹមតែអាចជួបប្រទះនូវអារម្មណ៍បែបនេះប៉ុណ្ណោះទេ។ រដ្ឋមួយ ប៉ុន្តែសូម្បីតែជាអចិន្ត្រៃយ៍ ដើម្បីអាចជួបប្រទះ។ ជាការប្រសើរណាស់, ប៉ុន្តែយ៉ាងហោចណាស់វាគួរតែត្រូវបាននិយាយថាការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងសុទ្ធសាធទាំងស្រុង (មិនត្រូវច្រឡំជាមួយ narcissism, ក្រអឺតក្រទមឬសូម្បីតែអត្មានិយម) មិនត្រឹមតែមានឥទ្ធិពលមានប្រយោជន៍លើសារពាង្គកាយរបស់យើងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងកំណត់ផ្លូវសម្រាប់ទំនាក់ទំនងអន្តរបុគ្គលប្រកបដោយសុខដុមរមនា។ នៅពេលដែលយើងលែងមានជម្លោះកាន់តែច្រើន ហើយយើងកាន់តែឈរនៅក្នុងអំណាចនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ខ្លួនឯងកាន់តែច្រើន នោះភាពធូរស្រាលកាន់តែច្រើន ហើយសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត ការចុះសម្រុងគ្នារបស់យើងជាមួយពិភពខាងក្រៅនឹងកាន់តែមានភាពចុះសម្រុងគ្នា។ ស្ថានភាពខាងក្នុង ការព្យាបាល និងការស្រលាញ់ខ្លួនឯងត្រូវបានផ្ទេរដោយស្វ័យប្រវត្តិទៅកាន់ពិភពលោកខាងក្រៅ ហើយធានាបាននូវការជួបដ៏រីករាយ។ អ្នកតែងតែនៅពេលវេលាត្រឹមត្រូវ នៅកន្លែងត្រឹមត្រូវ។ ក្នុង​ន័យ​នេះ​ត្រូវ​មាន​សុខភាព​ល្អ មាន​សុភមង្គល និង​រស់នៅ​ដោយ​សុខដុមរមនា។ 🙂

+++តាមដានពួកយើងនៅលើ Youtube និងជាវឆានែលរបស់យើង+++