ដោយសារពិភពលោកដ៏ស្វាហាប់ដែលយើងរស់នៅ មនុស្សយើងច្រើនតែមានទំនោរមើលស្ថានភាពផ្លូវចិត្តអតុល្យភាពរបស់យើង ពោលគឺការរងទុក្ខរបស់យើង ដែលជាលទ្ធផលនៃចិត្តដែលតម្រង់ទិសខាងសម្ភារៈរបស់យើង ស្ពឹកដោយសារភាពអាស្រ័យផ្សេងៗ និងសារធាតុញៀន។ ដូច្នេះវាកើតឡើងដែលស្ទើរតែគ្រប់មនុស្សទាំងអស់ពឹងផ្អែកលើរបស់ខ្លះ។

ការស្វែងរកគ្មានប្រយោជន៍សម្រាប់តុល្យភាព និងស្នេហានៅខាងក្រៅ

ទាំងនេះមិនចាំបាច់ជាសារធាតុញៀននោះទេ ប៉ុន្តែយើងក៏មានទំនោរធ្វើឱ្យខ្លួនយើងពឹងផ្អែកលើស្ថានភាព កាលៈទេសៈ ឬសូម្បីតែមនុស្សមួយចំនួនផងដែរ។ ភាពអាស្រ័យ/ការញៀនណាមួយ ជាធម្មតាកើតឡើងដោយសារស្ថានភាពផ្លូវចិត្តមិនមានតុល្យភាព + ឥវ៉ាន់កម្មផល។ ជាឧទាហរណ៍ មនុស្សម្នាក់ដែលប្រកាន់ខ្ជាប់ខ្លាំង ឬសូម្បីតែច្រណែនខ្លាំងក្នុងទំនាក់ទំនងនោះ ទទួលរងពីការខ្វះការស្រលាញ់ខ្លួនឯង ឬនិយាយល្អជាងនោះគឺគាត់ទទួលរងពីការខ្វះការទទួលយកខ្លួនឯង និងមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងតិចតួច។ មនុស្សបែបនេះច្រើនតែសង្ស័យខ្លួនឯង មិនចេះដោះស្រាយស្នេហាខាងក្នុងខ្លួន ដូច្នេះហើយស្វែងរកស្នេហានេះនៅខាងក្រៅ។ ជាលទ្ធផល អ្នកបន្តរក្សាដៃគូរបស់អ្នក ទាមទារពួកគេ ដកហូតសេរីភាពរបស់ពួកគេបន្តិច ហើយដោយការភ័យខ្លាចថាអាចបាត់បង់ស្នេហានេះ ចូរក្ដាប់ស្នេហារបស់ពួកគេអស់ពីកម្លាំងរបស់អ្នក។ ម្យ៉ាងវិញទៀត មនុស្សជាច្រើនព្យាយាមធ្វើឱ្យចិត្តអតុល្យភាពរបស់ពួកគេមានតុល្យភាពជាមួយនឹងសារធាតុញៀន។ មនុស្សម្នាក់អាចប្រឈមនឹងភាពតានតឹងខ្លាំងតាមរយៈការងារប្រចាំថ្ងៃ មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានគេបោះចោលកាន់តែខ្លាំងឡើងពីចង្វាក់ផ្លូវចិត្តផ្ទាល់ខ្លួនដោយស្ថានភាពរស់នៅដ៏លំបាកនេះ ដែលបន្ទាប់មកបណ្តាលឱ្យមានការឈឺចាប់ផ្លូវចិត្ត។ នៅទីបំផុត មានទិដ្ឋភាពនៃជីវិតរបស់យើង ដែលឈរនៅក្នុងផ្លូវនៃសុភមង្គលរបស់យើង និងមានភាពសុខដុមជាមួយជីវិត និងខ្លួនយើង។

ការពឹងផ្អែកលើស្ថានភាពជីវិត ឬសូម្បីតែសារធាតុញៀន គឺតែងតែជាសញ្ញាបង្ហាញថា អ្វីមួយនៅក្នុងជីវិតរបស់យើងមិនទាន់ត្រូវបានសម្អាត ថាយើងមានផ្នែកដែលរក្សាបាននូវអតុល្យភាពផ្លូវចិត្តណាមួយនៅក្នុងខ្លួន ដែលបន្ទាប់មកតែងតែបណ្តាលឱ្យមានការខ្វះខាត ឬសូម្បីតែកាត់បន្ថយ។ លទ្ធផលស្រលាញ់ខ្លួនឯង..!! 

ដូចគ្នានេះដែរអនុវត្តចំពោះមនុស្សដែលត្រូវបានគេរំលោភបំពាន ឬអ្នកដែលធ្លាប់ជួបប្រទះនឹងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលផ្សេងទៀតនៃជោគវាសនា ឬព្រឹត្តិការណ៍ទ្រង់ទ្រាយដែលបានធ្វើឱ្យពួកគេមានរបួស។ បញ្ហារាប់មិនអស់ទាំងនេះមិនត្រូវបានសម្អាតទេ ជារឿយៗថែមទាំងត្រូវបានបង្ក្រាប និងបង្កឲ្យមានអតុល្យភាពផ្លូវចិត្តកើនឡើង។ អតុល្យភាពនេះនាំឱ្យមានការថយចុះនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ខ្លួនឯង និងការខ្វះសេចក្តីស្រឡាញ់ចំពោះខ្លួនឯង ការខ្វះការទទួលយកខ្លួនឯងនេះ បន្ទាប់មកយើងតែងតែទូទាត់សងជាមួយនឹងសារធាតុញៀន។

ការបង្កើតរដ្ឋរំដោះនៃមនសិការ

ជាការពិតណាស់ វាគួរតែត្រូវបាននិយាយផងដែរនៅចំណុចនេះថាផែនការព្រលឹងរបស់យើងអាចផ្តល់ឱ្យថាយើងក្លាយជាពឹងផ្អែកនៅក្នុងការចាប់កំណើតដែលនឹងមកដល់ដោយសាមញ្ញសម្រាប់ហេតុផលនៃកម្មផលពីជីវិតអតីតកាល។ ម្យ៉ាង​ទៀត ពេល​អ្នក​សេព​គ្រឿង​ស្រវឹង​ស្លាប់ គាត់​យក​ការ​ញៀន​ទៅ​ក្នុង​ជីវិត​បន្ទាប់ ដើម្បី​ទទួល​បាន​ឱកាស​ជម្រះ​បន្ទុក​នេះ​ទៀត។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នេះមិនមែនតែងតែជាករណីចាំបាច់នោះទេ ដូច្នេះហើយ ដោយសារតែព្រឹត្តិការណ៍ជីវិតដែលមានទម្រង់ និងភាពខុសគ្នាផ្សេងទៀត យើងមានទំនោរស្វែងរកសុភមង្គលក្នុងទម្រង់នៃការពេញចិត្តរយៈពេលខ្លីពីសារធាតុញៀន ក្រៅពីការខ្វះការស្រលាញ់ខ្លួនឯង និងការខ្វះខាតជាលទ្ធផល។ សុភមង្គល។ មិនថាថ្នាំជក់ គ្រឿងស្រវឹង ឬសូម្បីតែអាហារខុសពីធម្មជាតិ (បង្អែម អាហាររួចរាល់ អាហាររហ័ស និងផ្សេងៗទៀត) បន្ទាប់មកយើងផ្តល់ថាមពលដល់ខ្លួនយើង ដើម្បីអាចបំបាត់ការឈឺចាប់របស់យើងជាបណ្តោះអាសន្ន។ ទោះជាយ៉ាងនេះក្តី នៅចុងបញ្ចប់ នេះមិនធ្វើឱ្យយើងសប្បាយចិត្តទេ ហើយគ្រាន់តែបង្កើនអតុល្យភាពផ្ទាល់ខ្លួនរបស់យើង ពោលគឺ អាកប្បកិរិយាញៀនបែបនេះ ធ្វើឱ្យយើងឈឺចាប់តែប៉ុណ្ណោះ។ ដូចគ្នានេះដែរ ការញៀនតែងតែប្លន់យើងពីភាពសុខសាន្តរបស់យើង រារាំងយើងពីការស្នាក់នៅក្នុងបច្ចុប្បន្នកាល (ការគិតពីសេណារីយ៉ូនាពេលអនាគតដែលយើងបណ្ដោយខ្លួនឱ្យញៀនរបស់យើង) និងការពារការបង្កើតនូវចិត្តដែលមានឆន្ទៈរឹងមាំ និងមានតុល្យភាព។ ដោយហេតុផលនេះ ការយកឈ្នះលើការញៀនគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងរយៈពេលយូរ ព្រោះវិធីនេះយើងមិនត្រឹមតែសម្អាតកម្មផលរបស់យើងប៉ុណ្ណោះទេ មិនត្រឹមតែទទួលបានកម្លាំងចិត្តប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែយើងក៏គ្រប់គ្រងដើម្បីឈរនៅក្នុងអំណាចនៃការស្រឡាញ់ខ្លួនឯងកាន់តែខ្លាំងឡើងផងដែរ។ ទីបំផុត យើងក៏សម្រេចបាននូវចិត្តដែលកាន់តែច្បាស់ ដែលអាចបង្ហាញនូវសេចក្តីសុខកាន់តែច្រើនឡើងនៅក្នុងការពិតរបស់យើង ហើយបញ្ចប់នូវតណ្ហាដែលមិនឆ្អែតឆ្អន់របស់យើងសម្រាប់សុភមង្គល និងការពេញចិត្តក្នុងរយៈពេលខ្លី។

អ្នកណាដែលអាចយកឈ្នះលើភាពអាស្រ័យ និងការញៀនរបស់ពួកគេ នឹងទទួលបានរង្វាន់នៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃជាមួយនឹងស្ថានភាពស្មារតីកាន់តែច្បាស់ និងរឹងមាំជាងមុន ហើយនេះមានន័យថាយើងអាចទទួលយកខ្លួនឯងបានកាន់តែច្រើន យើងមានមោទនភាពចំពោះខ្លួនឯង និង About កាន់តែស្រលាញ់ខ្លួនឯង..!!

ជាការពិតណាស់ ការស្វែងយល់ពីជម្លោះផ្ទៃក្នុងរបស់បុគ្គលម្នាក់ៗគឺជាប់ទាក់ទងគ្នាដោយជៀសមិនរួច ពោលគឺយើងគួរតែទទួលស្គាល់ម្តងទៀតថាហេតុអ្វីបានជាយើងមិនចុះសម្រុងនឹងខ្លួនយើង និងជីវិត ដែលជាការរារាំងចិត្តរបស់យើងជាអចិន្ត្រៃយ៍។ នៅទីនេះវាសំខាន់ណាស់ក្នុងការចូលទៅក្នុងខ្លួនឯង ហើយស្រមៃមើលបញ្ហាដែលយើងប្រហែលជាត្រូវបានសង្កត់សង្កិនអស់រយៈពេលជាយូរ។ ដំបូង​មក​ការ​ទទួល​ស្គាល់ បន្ទាប់​មក​ការ​ទទួល​យក បន្ទាប់​មក​ការ​ផ្លាស់​ប្តូរ និង​បន្ទាប់​មក​ការ​សង្គ្រោះ។ ក្នុង​ន័យ​នេះ​ត្រូវ​មាន​សុខភាព​ល្អ មាន​សុភមង្គល និង​រស់នៅ​ដោយ​សុខដុមរមនា។

តើអ្នកចង់គាំទ្រពួកយើងទេ? បន្ទាប់មកចុច ទីនេះ