អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមាននៅក្នុងអត្ថិភាពមានស្ថានភាពប្រេកង់បុគ្គល ពោលគឺ មនុស្សម្នាក់ក៏អាចនិយាយអំពីវិទ្យុសកម្មតែមួយគត់ដែលនៅក្នុងវេនត្រូវបានយល់ឃើញដោយមនុស្សគ្រប់រូប អាស្រ័យលើស្ថានភាពប្រេកង់ផ្ទាល់របស់ពួកគេ (ស្ថានភាពនៃស្មារតី ការយល់ឃើញ។ល។)។ ទីកន្លែង វត្ថុ បរិវេណផ្ទាល់ខ្លួន រដូវកាល ឬសូម្បីតែរាល់ថ្ងៃក៏មានស្ថានភាពប្រេកង់ផ្ទាល់ខ្លួនផងដែរ។ ដូចគ្នានេះដែរអាចត្រូវបានអនុវត្តទៅពេលវេលានៃថ្ងៃដែលមានអារម្មណ៍មូលដ្ឋានដែលត្រូវគ្នាផងដែរ។

បង្កើតមូលដ្ឋានល្អសម្រាប់ព្រឹកបន្ទាប់

បរិយាកាសពេលយប់គឺខុសពីបរិយាកាសពេលព្រឹក។ នៅក្នុងបរិបទនេះ ខ្ញុំផ្ទាល់ចូលចិត្ត "ពេលវេលានៃថ្ងៃ" ទាំងពីរខ្លាំងណាស់ បើទោះបីជាខ្ញុំត្រូវតែទទួលស្គាល់ថាពេលយប់ជាពិសេសមានអ្វីសម្រាកលំហែកាយ ហើយពេលខ្លះសូម្បីតែអាថ៌កំបាំងខ្លះអំពីវាសម្រាប់ខ្ញុំ។ ជាការពិតណាស់ យប់តំណាងឱ្យប៉ូលទល់មុខទល់នឹងពេលថ្ងៃ (ពន្លឺ/ងងឹត - ច្បាប់នៃប៉ូល) ហើយល្អសម្រាប់ការដកថយ សម្រាក បញ្ចូលថ្មឡើងវិញ លះបង់សន្តិភាព ហើយបើចាំបាច់ ឆ្លុះបញ្ចាំងពីខ្លួនអ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយពេលល្ងាចឬពេលយប់មិនតែងតែត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការនេះទេ។ ផ្ទុយទៅវិញ នៅក្នុងពិភពលោកសព្វថ្ងៃនេះ វាច្រើនតែកើតឡើងដែលយើងផ្តោតលើស្ថានភាពជីវិតដែលមិនចុះសម្រុងគ្នា (ការបង្កើតគំនិតមិនប្រក្រតី) នៅពេលយប់ ឬមុនពេលចូលគេង។ ជំនួសឱ្យការរីករាយនឹងពេលបច្ចុប្បន្ន ស្ថិតនៅក្នុងពេលនេះ ឬប្រហែលជាគិតអំពីទិដ្ឋភាពវិជ្ជមាននៃថ្ងៃ ឬសូម្បីតែជីវិតរបស់យើងផ្ទាល់ យើងអាចនៅតែមានការព្រួយបារម្ភ។ យើងប្រហែលជាខ្លាចថ្ងៃខាងមុខ (ដោយសារសកម្មភាពមិនល្អ ឬបញ្ហាប្រឈមផ្សេងទៀត) ខ្លាចថាមានអ្វីមួយកើតឡើងចំពោះយើង ឬថារឿងអាក្រក់នឹងកើតឡើងចំពោះយើងដោយសារការបំផ្លិចបំផ្លាញនៃស្មារតីមួយភ្លែត។ ដូចគ្នាដែរ ការផ្តោតអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់មនុស្សម្នាក់ជារឿយៗត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទៅជាការខ្វះខាតជំនួសឱ្យភាពសម្បូរបែប។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃ នេះអាចកាត់បន្ថយគុណភាពនៃការគេងរបស់យើង និងដាក់មូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់បទពិសោធន៍នៃពេលព្រឹកដែលមិនពេញចិត្តរបស់យើង។ ប៉ុន្តែដូចនៅក្នុងអត្ថបទ៖ "អំណាចនៃទម្លាប់ពេលល្ងាច"ពន្យល់ថា មនសិការផ្ទាល់របស់យើងគឺអាចទទួលយកបាន ជាពិសេសនៅពេលព្រឹក និងពេលល្ងាច (មុនពេលចូលគេង) ហើយដូច្នេះវាងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំកម្មវិធីជាងធម្មតា។ ប្រសិនបើយើងមានអាកប្បកិរិយាអវិជ្ជមាននៅពេលយប់ ឬមិនយូរប៉ុន្មានមុនពេលចូលគេង (សូម្បីតែពីរបីម៉ោងមុន) បាត់បង់ខ្លួនយើងនៅក្នុងការព្រួយបារម្ភ និងការភ័យខ្លាច ហើយថែមទាំងបានប្រគល់ខ្លួនយើងទៅឱ្យកាលៈទេសៈ/លក្ខខណ្ឌដែលមិនចុះសម្រុងគ្នាជាមុន នោះវាគ្រាន់តែជាការប្រឆាំងនៅក្នុងធម្មជាតិ និង មិនត្រឹមតែកំណត់ដំណាក់កាលសម្រាប់ការគេងមិនស្កប់ស្កល់ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំសូមនិយាយថា ការចាប់ផ្តើមកាន់តែអាក្រក់ទៅមួយថ្ងៃ (ការគេងគួរតែបម្រើដល់ការងើបឡើងវិញ និងការលូតលាស់ខាងវិញ្ញាណរបស់យើង)។

អ្នកនឹងក្លាយជាថ្ងៃស្អែកដូចអ្វីដែលអ្នកគិតនៅថ្ងៃនេះ។ -ព្រះពុទ្ធ..!!

ដោយសារបន្ទប់របស់យើងផ្ទាល់ក៏មានប្រេកង់/លក្ខណៈបុគ្គល ភាពវឹកវរដែលត្រូវគ្នា ដែលដំបូងធ្វើឱ្យវិទ្យុសកម្មកាន់តែមានភាពមិនចុះសម្រុងគ្នា ហើយទីពីរធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍កាន់តែអាក្រក់ អាចរួមចំណែកដល់អារម្មណ៍ ឬភាពវឹកវរផ្លូវចិត្ត (បន្ទប់ដែលមានភាពវឹកវរ ឬសូម្បីតែគ្មានអនាម័យតែងតែឆ្លុះបញ្ចាំងពីភាពវឹកវររបស់យើងផ្ទាល់។ រដ្ឋខាងក្នុង - យើងផ្ទេរពិភពលោកខាងក្នុងរបស់យើងទៅពិភពខាងក្រៅ) ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការទទួលយកទម្លាប់សម្រាកពេលយប់អាចផ្តល់ថាមពលខ្លាំង។ ជាឧទាហរណ៍ អ្នកអាចធ្វើសមាធិកន្លះម៉ោងក្នុងមួយម៉ោងមុនពេលចូលគេង ឬអ្នកអាចចងចាំរឿងវិជ្ជមានទាំងអស់ដែលអ្នកបានជួបប្រទះក្នុងជីវិតរបស់អ្នក ឬសូម្បីតែនៅថ្ងៃនោះ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត អ្នកក៏អាចគិតអំពីគោលដៅផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក (សុបិន) ហើយស្រមៃគិតពីរបៀបដែលអ្នកអាចនាំមកនូវការបង្ហាញរបស់ពួកគេនៅថ្ងៃខាងមុខ។ បើមិនដូច្នោះទេ គួរតែអនុញ្ញាតឱ្យមានសន្តិភាពពេញលេញ និងស្ងប់ស្ងាត់នៅពេលល្ងាច។ ឧទាហរណ៍ អ្នកអាចចូលទៅក្នុងធម្មជាតិ ឬនៅខាងក្រៅ ហើយស្តាប់បរិយាកាសពេលល្ងាច។ នៅទីបំផុត មានជម្រើសរាប់មិនអស់ដែលអ្នកអាចទាញយកប្រយោជន៍ពី។ ពេលខ្ញុំដើរជុំវិញខាងក្រៅបន្តិច ខ្ញុំបានដឹងថាពេលយប់អាចរីករាយ និងសម្រាកកាយ ហើយសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត តើអារម្មណ៍នេះធូរស្រាលកម្រិតណា។ ជាការប្រសើរណាស់ ទីបំផុតវាអាចជាការបំផុសគំនិតយ៉ាងខ្លាំង ប្រសិនបើយើងធ្វើពិធីនាពេលរាត្រីដ៏រីករាយ ឬជាទូទៅយើងរីករាយនឹងពេលវេលាមុនពេលចូលគេង។

រាល់ព្រឹកយើងកើតជាថ្មី។ អ្វីដែលយើងធ្វើសព្វថ្ងៃនេះគឺសំខាន់បំផុត។ -ព្រះពុទ្ធ..!!

ហើយជំនួសឱ្យការសម្លឹងមើលដោយរិះគន់នៅថ្ងៃបន្ទាប់ យើងអាចឃើញថាវាជាឱកាសថ្មីមួយ។ ឱកាសដើម្បីផ្តល់ឱ្យយើងនូវភាពត្រចះត្រចង់ថ្មី ពីព្រោះនៅរៀងរាល់ថ្ងៃថ្មី មានលទ្ធភាពគ្មានទីបញ្ចប់សម្រាប់យើង ហើយដូច្នេះយើងអាច (យ៉ាងហោចណាស់ប្រសិនបើយើងមិនពេញចិត្តនឹងជីវិតបច្ចុប្បន្នរបស់យើង) ដាក់មូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់ជីវិតថ្មី។ ជាចុងក្រោយ យើងក៏គួរចងចាំរឿងមួយផងដែរ៖ ការគិត ឬអារម្មណ៍ដែលយើងងងុយគេងតែងតែជួបប្រទះនូវ "ការពង្រឹង" និងក៏ជាការបង្ហាញឱ្យឃើញច្បាស់នៅក្នុង subconscious របស់យើង។ ដោយហេតុផលនេះ មនុស្សជាច្រើនតែងតែភ្ញាក់ឡើងជាមួយនឹងអារម្មណ៍ដូចគ្នា (គិត) ដែលពួកគេមាននៅពេលពួកគេចូលគេង។ ដោយក្នុងចិត្តនេះ សូមមានសុខភាពល្អ សុភមង្គល និងរស់នៅក្នុងភាពសុខដុមរមនា។

ខ្ញុំសូមអរគុណចំពោះការគាំទ្រណាមួយ🙂