ជាទូទៅ មនុស្សគ្រប់គ្នាដឹងថា ចង្វាក់នៃការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ គឺចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពរបស់ពួកគេផ្ទាល់។ អ្នកណាដែលគេងយូរពេកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ឬចូលគេងយប់ជ្រៅពេកនឹងរំខានដល់ចង្វាក់ជីវសាស្រ្តផ្ទាល់ខ្លួន (ចង្វាក់នៃការគេង) ដែលវាមានគុណវិបត្តិរាប់មិនអស់។ ...

អំណាចនៃចិត្តរបស់យើងគឺគ្មានដែនកំណត់។ ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ដូច្នេះ យើង​អាច​បង្កើត​កាលៈទេសៈ​ថ្មី​ដោយ​សារ​តែ​វត្តមាន​ខាង​វិញ្ញាណ​របស់​យើង ហើយ​ក៏​ដឹកនាំ​ជីវិត​ដែល​ត្រូវ​នឹង​គំនិត​របស់​យើង​ទាំង​ស្រុង​ផង​ដែរ។ ប៉ុន្តែជារឿយៗយើងរារាំងខ្លួនយើង ហើយកំណត់ខ្លួនឯង ...

ការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ ហើយសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត ការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់គឺជាអ្វីមួយដែលចាំបាច់សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នកផ្ទាល់។ ដូច្នេះវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ដែលនៅក្នុងពិភពលោកដែលមានចលនាលឿននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ យើងធានាឱ្យមានតុល្យភាពជាក់លាក់ និងផ្តល់ឱ្យរាងកាយរបស់យើងនូវការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។ នៅក្នុងបរិបទនេះ កង្វះនៃការគេងក៏បង្កហានិភ័យដែលមិនអាចពិចារណាបាន ហើយអាចជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានយ៉ាងខ្លាំងដល់ប្រព័ន្ធចិត្ត/រាងកាយ/វិញ្ញាណរបស់យើងក្នុងរយៈពេលយូរ។ ...

ស្ថានភាពប្រេកង់របស់មនុស្សម្នាក់គឺសម្រេចចិត្តសម្រាប់សុខុមាលភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្តរបស់គាត់ ហើយវាថែមទាំងឆ្លុះបញ្ចាំងពីស្ថានភាពផ្លូវចិត្តបច្ចុប្បន្នរបស់គាត់ផងដែរ។ ភាពញឹកញាប់នៃស្ថានភាពនៃស្មារតីរបស់យើងកាន់តែខ្ពស់ ភាពវិជ្ជមាននេះច្រើនតែមានឥទ្ធិពលលើសារពាង្គកាយរបស់យើងផ្ទាល់។ ផ្ទុយទៅវិញ ប្រេកង់រំញ័រទាបមានឥទ្ធិពលយូរអង្វែងលើរាងកាយរបស់យើងផ្ទាល់។ លំហូរថាមពលផ្ទាល់របស់យើងត្រូវបានរារាំងកាន់តែខ្លាំងឡើង ហើយសរីរាង្គរបស់យើងមិនអាចផ្គត់ផ្គង់បានគ្រប់គ្រាន់ជាមួយនឹងថាមពលជីវិតសមស្រប (Prana/Kundalini/Orgone/Ether/Qi ជាដើម)។ ជាលទ្ធផល នេះជួយដល់ការវិវត្តនៃជំងឺ ហើយមនុស្សយើងគ្រាន់តែមានអារម្មណ៍ថាអតុល្យភាពកាន់តែខ្លាំងឡើង។ ជាចុងក្រោយ មានកត្តារាប់មិនអស់ក្នុងរឿងនេះ ដែលបន្ថយប្រេកង់ផ្ទាល់របស់យើង ដែលជាកត្តាចម្បងអាចជាវិសាលគមគំនិតអវិជ្ជមាន ជាឧទាហរណ៍។   ...