យើងរស់នៅក្នុងពិភពលោកដែលយើងរស់នៅដោយការប្រើប្រាស់ជ្រុលហួសហេតុដោយការចំណាយរបស់ប្រទេសផ្សេងៗ។ ដោយសារភាពសំបូរបែបនេះ យើងមានទំនោរទៅទទួលទានអាហារដែលជាប់ទាក់ទងគ្នា និងទទួលទានអាហាររាប់មិនអស់។ តាមក្បួនមួយ ការផ្តោតសំខាន់គឺផ្តោតលើអាហារខុសពីធម្មជាតិ ពីព្រោះស្ទើរតែគ្រប់គ្នាមានការទទួលទានបន្លែ និងសហករណ៍ច្រើនពេក។ (នៅពេលដែលរបបអាហាររបស់យើងមានលក្ខណៈធម្មជាតិ នោះយើងមិនទទួលបានចំណង់អាហារប្រចាំថ្ងៃទេ នោះយើងកាន់តែគ្រប់គ្រងខ្លួនឯង និងគិតច្រើន)។ មាននៅទីបំផុត ...

បើនិយាយអំពីទូរសព្ទដៃ និងស្មាតហ្វូន ខ្ញុំត្រូវតែទទួលស្គាល់ថា ខ្ញុំមិនដែលមានចំណេះដឹងច្រើនក្នុងវិស័យនេះទេ។ ដូចគ្នានេះដែរ ខ្ញុំមិនដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍ពិសេសលើឧបករណ៍ទាំងនេះទេ។ ជាការពិតណាស់ខ្ញុំមានលក្ខណៈពិសេស ...

នៅក្នុងពិភពលោកនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ យើងបានក្លាយជាអ្នកញៀននឹងអាហារដែលមានថាមពលខ្លាំង ពោលគឺអាហារដែលមានជាតិគីមី។ យើងមិនស៊ាំនឹងវាខុសពីគេទេ ហើយមានទំនោរក្នុងការញ៉ាំផលិតផលដែលផលិតរួចច្រើនពេក អាហាររហ័ស បង្អែម អាហារដែលមានជាតិ gluten, glutamate និង aspartame និងប្រូតេអ៊ីន និងខ្លាញ់សត្វ (សាច់ ត្រី ស៊ុត ទឹកដោះគោ និងសហករណ៍)។ សូម្បីតែនៅពេលនិយាយអំពីជម្រើសភេសជ្ជៈរបស់យើងក៏ដោយ យើងមានទំនោរទៅរកភេសជ្ជៈ ទឹកផ្លែឈើដែលមានជាតិស្ករច្រើន (សំបូរទៅដោយជាតិស្ករឧស្សាហកម្ម) ភេសជ្ជៈទឹកដោះគោ និងកាហ្វេ។ ជំនួសឱ្យការរក្សារាងកាយរបស់យើងឱ្យសមជាមួយនឹងបន្លែ ផ្លែឈើ ផលិតផលគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល ប្រេងដែលមានសុខភាពល្អ គ្រាប់ ពន្លក និងទឹក យើងទទួលរងការពុលរ៉ាំរ៉ៃ/លើសទម្ងន់ ហើយដូច្នេះមិនត្រឹមតែចូលចិត្តវាប៉ុណ្ណោះទេ។ ...

នៅក្នុងអត្ថបទចុងក្រោយរបស់ខ្ញុំមួយចំនួន ខ្ញុំបានរៀបរាប់លម្អិតអំពីមូលហេតុដែលមនុស្សយើងកើតជំងឺផ្សេងៗដូចជាមហារីក ហើយសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត របៀបដែលមនុស្សម្នាក់អាចរំដោះខ្លួនពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ (ជាមួយនឹងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃវិធីព្យាបាលនេះ អ្នកអាចរំលាយកោសិកាមហារីកបាន 99,9% ក្នុងរយៈពេលពីរបីសប្តាហ៍) ក្នុង​បរិបទ​នេះ ជំងឺ​នីមួយៗ​អាច​ព្យាបាល​បាន ...

ដោយសារពិភពលោកដ៏ស្វាហាប់ដែលយើងរស់នៅ មនុស្សយើងច្រើនតែមានទំនោរមើលស្ថានភាពផ្លូវចិត្តអតុល្យភាពរបស់យើង ពោលគឺការរងទុក្ខរបស់យើង ដែលជាលទ្ធផលនៃចិត្តដែលតម្រង់ទិសខាងសម្ភារៈរបស់យើង ...

ដូច្នេះថ្ងៃនេះដល់ពេលហើយ ខ្ញុំមិនបានជក់បារីទេក្នុងរយៈពេលមួយខែ។ ជាមួយគ្នានេះ ខ្ញុំក៏បានចៀសវាងភេសជ្ជៈទាំងអស់ដែលមានជាតិកាហ្វេអ៊ីន (លែងមានកាហ្វេ លែងមានកូឡា និងតែបៃតងទៀតហើយ) ហើយក្រៅពីនេះ ខ្ញុំក៏បានលេងកីឡាជារៀងរាល់ថ្ងៃ ពោលគឺខ្ញុំបានរត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ នៅទីបំផុត ខ្ញុំបានបោះជំហានរ៉ាឌីកាល់នេះដោយហេតុផលផ្សេងៗ។ ដែលទាំងនេះ ...