≡ ម៉ឺនុយ
ការបន្សាបជាតិពុល

អស់រយៈពេល៥ថ្ងៃហើយ ដែលខ្ញុំបានបន្សាបជាតិពុល និងផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់ខ្ញុំ ដើម្បីសម្អាតរាងកាយ និងស្មារតីបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ដែលអមដោយការលះបង់ទាំងស្រុងនូវសារធាតុញៀនដែលគ្របដណ្ដប់លើចិត្តរបស់ខ្ញុំ។ ប៉ុន្មានថ្ងៃចុងក្រោយនេះ ជោគជ័យមួយផ្នែក ប៉ុន្តែក៏ពិបាកខ្លាំងដែរ ដែលមិនតិចទេ ដោយសារអំឡុងពេលនេះ ខ្ញុំនៅភ្ញាក់ពេញមួយយប់ ដោយសារការបង្កើតវីដេអូកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ ដែលធ្វើឱ្យចង្វាក់នៃការគេងរបស់ខ្ញុំរលត់ទាំងស្រុង។ នៃការគ្រប់គ្រង។ ថ្ងៃទី 5 គឺមានបញ្ហាខ្លាំងណាស់ ហើយការងងុយគេងថេរបានធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់ផ្លូវចិត្តរបស់ខ្ញុំ។ មិត្តស្រីរបស់ខ្ញុំ និងខ្ញុំមានរឿងជាច្រើនដែលត្រូវធ្វើ ហើយស្ទើរតែមិនអាចសម្រាកបានដោយសារតែការបង្កើតវីដេអូ។ My Detox Diary Day 5 ថ្ងៃបន្សាបជាតិពុលទី 5 បានចាប់ផ្តើមលាយឡំគ្នា។ ដោយសារយប់មុននេះយូរហើយ ពួកយើងមិនបានក្រោកពីដំណេករហូតដល់ពាក់កណ្តាលថ្ងៃ ទើបអស់កម្លាំងខ្លាំងពី […]

ការបន្សាបជាតិពុល

មានរឿងខុសឆ្គងជាច្រើននៅក្នុងពិភពលោកសព្វថ្ងៃនេះ។ មិនថាប្រព័ន្ធធនាគារ ឬប្រព័ន្ធការប្រាក់ក្លែងបន្លំ ដែលឥស្សរជនហិរញ្ញវត្ថុដ៏មានឥទ្ធិពលបានលួចទ្រព្យសម្បត្តិរបស់ខ្លួន ហើយក្នុងពេលជាមួយគ្នានោះ បានធ្វើឱ្យរដ្ឋពឹងផ្អែកលើខ្លួនឯង។ សង្រ្គាមរាប់មិនអស់ដែលត្រូវបានគ្រោង/ផ្តួចផ្តើមដោយដឹងខ្លួនដោយគ្រួសារឥស្សរជនក្នុងគោលបំណងដាក់ផលប្រយោជន៍លើធនធាន អំណាច លុយកាក់ និងការគ្រប់គ្រងទៅជាសកម្មភាព។ ប្រវត្តិសាស្ត្រមនុស្សជាតិរបស់យើង ដែលបង្ហាញពីរឿងមួយផ្អែកលើការភូតកុហក ព័ត៌មានមិនពិត និងពាក់កណ្តាលការពិត។ សាសនា ឬស្ថាប័នសាសនាដែលគ្រាន់តែតំណាងឱ្យឧបករណ៍គ្រប់គ្រងដែលរដ្ឋមនសិការរបស់មនុស្សត្រូវបានផ្ទុក។ ឬសូម្បីតែធម្មជាតិ និងសត្វព្រៃរបស់យើង ដែលកំពុងត្រូវបានទន្ទ្រានយក ហើយជួនកាលត្រូវបានសម្លាប់ចោលយ៉ាងព្រៃផ្សៃ។ ពិភពលោកគឺជាដំណាក់កាលតែមួយ ដែលជាភពដាក់ទណ្ឌកម្មដែលត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ដោយអ្នកកាន់អំណាច ឬរដ្ឋាភិបាលស្រមោលដែលលាក់កំបាំង ដែលនៅក្នុងវេនខិតខំដើម្បីរដ្ឋាភិបាលពិភពលោក។ លេខ 1 Zeitgeist Zeitgeist គឺជា [... ]

ការបន្សាបជាតិពុល

ដើម្បី​សម្អាត​ស្ថានភាព​ស្មារតី​របស់​ខ្ញុំ​ទាំងស្រុង ឬ​ឈាន​ដល់​កម្រិត​ស្មារតី​ខ្ពស់ ខ្ញុំ​បាន​សម្រេច​ចិត្ត​ប៉ុន្មាន​ថ្ងៃ​មុន​ដើម្បី​អនុវត្ត​ការ​បន្សាប​ជាតិពុល/ផ្លាស់ប្តូរ​របប​អាហារ។ វាក៏សំខាន់ផងដែរសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការសម្អាតរាងកាយរបស់ខ្ញុំនូវជាតិពុលទាំងអស់ដែលបានប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងខ្លួនរបស់ខ្ញុំក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ ដោយសារតែរបៀបរស់នៅមិនសូវល្អ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការដោះលែងរាងកាយរបស់ខ្ញុំពីការញៀន និងការពឹងផ្អែកទាំងអស់ដែលបានគ្រប់គ្រងចិត្តរបស់ខ្ញុំអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំរាប់មិនអស់ ការញៀនដែលបានកាត់បន្ថយភាពញឹកញាប់នៃការញ័រផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំយ៉ាងខ្លាំង។ ការបន្សាបជាតិពុលបានដំណើរការពេញរយៈពេល 3 ថ្ងៃហើយ នោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្ញុំកំពុងប្រាប់អ្នកនៅថ្ងៃនេះអំពីរបៀបដែលថ្ងៃទី 4 នៃការបន្សាបជាតិពុលរបស់ខ្ញុំបានដំណើរការ។ My detox diary ថ្ងៃទី XNUMX ថ្ងៃទី XNUMX គឺស្ងប់ស្ងាត់បន្តិចបើប្រៀបធៀបទៅនឹងថ្ងៃទី XNUMX ដែលត្រូវបានកំណត់ដោយអារម្មណ៍ប្រែប្រួល។ ជាថ្មីម្តងទៀតយើងបានដេក [... ]

ការបន្សាបជាតិពុល

តើ​មាន​ពេល​វេលា​សាកល​ដែល​ប៉ះពាល់​ដល់​អ្វីៗ​ទាំងអស់​ដែល​មាន​ឬ​ទេ? ពេលវេលាដ៏លើសលប់ដែលមនុស្សគ្រប់រូបត្រូវបង្ខំឱ្យធ្វើតាម? កម្លាំង​គ្រប់​យ៉ាង​ដែល​បាន​ធ្វើ​ឲ្យ​មនុស្ស​យើង​ចាស់​ទៅ​តាំង​ពី​ដើម​កំណើត​មក? ជាការប្រសើរណាស់ ទស្សនវិទូ និងអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រជាច្រើនប្រភេទបានដោះស្រាយបាតុភូតនៃពេលវេលាពេញមួយប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់មនុស្សជាតិ ហើយទ្រឹស្ដីថ្មីត្រូវបានប្រកាសម្តងហើយម្តងទៀត។ Albert Einstein បាននិយាយថា ពេលវេលាគឺទាក់ទងគ្នា ពោលគឺវាអាស្រ័យលើអ្នកសង្កេត ឬពេលវេលានោះអាចដើរលឿន ឬយឺតជាងនេះ អាស្រ័យលើល្បឿននៃស្ថានភាពសម្ភារៈ។ ពិត​ណាស់​គាត់​និយាយ​ត្រូវ​ជា​មួយ​នឹង​ការ​លើក​ឡើង​នេះ។ ពេលវេលាមិនមែនជាអថេរត្រឹមត្រូវជាសាកល ដែលជះឥទ្ធិពលលើមនុស្សគ្រប់រូបតាមរបៀបដូចគ្នានោះទេ ផ្ទុយទៅវិញ មនុស្សគ្រប់រូបមានការពិតផ្ទាល់ខ្លួន សមត្ថភាពផ្លូវចិត្តផ្ទាល់ខ្លួន ពីនោះមក [... ]

ការបន្សាបជាតិពុល

ដោយសារកង្វះអាហារូបត្ថម្ភជាច្រើនឆ្នាំ ខ្ញុំបានគិតថា ខ្ញុំនឹងបន្សាបជាតិពុលទាំងស្រុងក្នុងខ្លួន ដើម្បីរំដោះខ្លួនចេញពីការញៀន ការញៀនដែលបច្ចុប្បន្នគ្រប់គ្រងចិត្តរបស់ខ្ញុំ ឬកម្រិតសមត្ថភាពផ្លូវចិត្តរបស់ខ្ញុំ និងទីពីរដើម្បីកែលម្អសុខភាព និងទីបីដើម្បីសម្រេចបាន ស្ថានភាពនៃស្មារតីច្បាស់លាស់។ ការ​អនុវត្ត​ការ​បន្សាប​ជាតិពុល​បែប​នេះ​គឺ​ជា​កិច្ចការ​ដ៏​ងាយស្រួល​មួយ​។ នៅក្នុងពិភពលោកសព្វថ្ងៃនេះ យើងពឹងផ្អែកលើអាហារជាច្រើនប្រភេទ ហើយញៀនថ្នាំជក់ កាហ្វេ គ្រឿងស្រវឹង ថ្នាំ ឬសារធាតុពុលផ្សេងៗទៀត។ ដោយសារតែភាពអាស្រ័យទាំងនេះ ជាធម្មតាយើងតែងតែងងុយគេង អស់កម្លាំង មិនអាចជម្រុញទឹកចិត្ត និងខ្វះភាពរីករាយក្នុងជីវិត ទោះបីជាយើងជារឿយៗមិនកត់សំគាល់រឿងនេះក៏ដោយ ព្រោះស្ថានភាពនេះគឺជារឿងធម្មតាសម្រាប់មនុស្សជាច្រើន។ My Detox Diary ថ្ងៃទី 3 – [... ]

ការបន្សាបជាតិពុល

សព្វថ្ងៃនេះ ដោយសារតែវដ្ដលោហធាតុដែលទើបនឹងចាប់ផ្តើម ឆ្នាំ Platonic ដែលទើបនឹងចាប់ផ្តើមថ្មី មនុស្សកាន់តែច្រើនឡើងៗកំពុងជួបប្រទះនឹងព្រលឹងពីររបស់ពួកគេ ឬសូម្បីតែព្រលឹងភ្លោះរបស់ពួកគេ។ មនុស្សគ្រប់រូបមានភាពជាដៃគូព្រលឹងដែលមានតាំងពីរាប់ពាន់ឆ្នាំមកហើយ។ នៅក្នុងបរិបទនេះ មនុស្សយើងបានជួបប្រទះនឹងព្រលឹងពីរ ឬភ្លោះ របស់យើងរាប់មិនអស់ហើយក្នុងការចាប់កំណើតកាលពីអតីតកាល ប៉ុន្តែដោយសារពេលវេលាដែលប្រេកង់រំញ័រទាបបានគ្របដណ្ដប់លើស្ថានភាពភពនោះ ដៃគូព្រលឹងដែលទាក់ទងគ្នាមិនអាចដឹងថាពួកគេជាមនុស្សបែបនោះទេ។ ទំនាក់ទំនងទាំងនេះភាគច្រើនផ្អែកលើគុណភាពនៃចិត្តអាត្មានិយមផ្ទាល់ខ្លួន។ ការច្រណែន ការលោភលន់ ការមិនទុកចិត្ត និងការភ័យខ្លាចជាច្រើនរាប់មិនអស់ គឺជាមូលហេតុដែលធ្វើឲ្យទំនាក់ទំនងបែបនេះបរាជ័យ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ បច្ចុប្បន្នភពផែនដីរបស់យើងកំពុងជួបប្រទះនឹងការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃប្រេកង់រំញ័ររបស់វា ដែលនាំឱ្យ [... ]

ការបន្សាបជាតិពុល

In dem 3 Artikel meines Entgiftungstagebuch (Teil 1 – Vorbereitung, Teil 2 – Ein anstrengender Tag), offenbare ich euch wie der zweite Tag meiner Entgiftung/Ernährungsumstellung ablief. Dabei gebe ich euch wieder einen ganz genauen Einblick in meinen Alltag und zeige euch wie mein Fortschritt bezüglich der Entgiftung ist. Wie schon erwähnt ist es mein Ziel, mich von all meinen Süchten, von denen ich schon seit unzähligen Jahren abhängig bin, zu befreien. Die heutige Menschheit lebt halt in einer Welt, in der diese permanent auf unterschiedliche Art und Weise, mit suchterzeugenden Stoffen jeglicher Art getriggert wird. Wir sind umgeben von energetisch dichten Lebensmitteln, Tabak, Kaffee, Alkohol – Drogen, Medikamenten, Fastfood und all diese Dinge dominieren unseren eigenen Geist. Aus diesem Grund habe ich mich dazu entschlossen, auf all diese Dinge zu [...]

អំពី

ការពិតទាំងអស់ត្រូវបានបង្កប់នៅក្នុងខ្លួនដ៏ពិសិដ្ឋរបស់មនុស្សម្នាក់។ អ្នកគឺជាប្រភព ជាផ្លូវ សេចក្តីពិត និងជាជីវិត។ ទាំងអស់គឺមួយនិងមួយគឺទាំងអស់ - រូបភាពខ្លួនឯងខ្ពស់បំផុត!