ព្រះវិញ្ញាណគ្រប់គ្រងលើរូបធាតុ មិនមែនផ្ទុយមកវិញទេ។ ដោយមានជំនួយពីគំនិតរបស់យើង យើងបង្កើតការពិតរបស់យើងក្នុងរឿងនេះ បង្កើត/ផ្លាស់ប្តូរជីវិតរបស់យើង ហើយដូច្នេះអាចយកជោគវាសនារបស់យើងទៅក្នុងដៃរបស់យើងផ្ទាល់។ នៅក្នុងបរិបទនេះ គំនិតរបស់យើងថែមទាំងមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយនឹងរាងកាយរបស់យើង ការផ្លាស់ប្តូរបរិយាកាសកោសិការបស់វា និងមានឥទ្ធិពលលើប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់វា។ នៅទីបំផុត វត្តមានសម្ភារៈរបស់យើងគ្រាន់តែជាផលិតផលនៃការស្រមើលស្រមៃផ្លូវចិត្តរបស់យើងប៉ុណ្ណោះ។ អ្នកគឺជាអ្វីដែលអ្នកគិត អ្វីដែលអ្នកជឿជាក់ទាំងស្រុង អ្វីដែលត្រូវនឹងជំនឿខាងក្នុង គំនិត និងឧត្តមគតិរបស់អ្នក។ ...

អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលមាននៅក្នុងអត្ថិភាពមានហត្ថលេខាថាមពលតែមួយគត់របស់វា ដែលជាប្រេកង់រំញ័របុគ្គល។ ដូចគ្នាដែរ មនុស្សក៏មានប្រេកង់រំញ័រពិសេសផងដែរ។ ទីបំផុត វាត្រឡប់មកប្រភពពិតរបស់យើង។ បញ្ហាមិនមាននៅក្នុងន័យនោះទេ យ៉ាងហោចណាស់ក៏មិនមែនដូចដែលវាត្រូវបានពិពណ៌នាដែរ។ ទីបំផុត រូបធាតុគឺគ្រាន់តែជាថាមពលបង្រួបបង្រួមប៉ុណ្ណោះ។ មនុស្សក៏ចូលចិត្តនិយាយអំពីរដ្ឋថាមពលដែលមានប្រេកង់រំញ័រទាបបំផុត។ យ៉ាង​ណា​ក៏​ដោយ វា​គឺ​ជា​បណ្ដាញ​ដ៏​មាន​ថាមពល​គ្មាន​ដែន​កំណត់ ដែល​បង្កើត​ជា​មូលដ្ឋាន​គ្រឹះ​របស់​យើង និង​ផ្ដល់​ជីវិត​ដល់​អត្ថិភាព​របស់​យើង។ បណ្តាញដ៏ស្វាហាប់ដែលបានផ្តល់ឱ្យដោយគំនិត / មនសិការឆ្លាតវៃ។ ក្នុងន័យនេះ ស្មារតីក៏មានប្រេកង់រំញ័រផ្ទាល់ខ្លួនដែរ។ ប្រេកង់កាន់តែខ្ពស់ដែលស្ថានភាពនៃស្មារតីរបស់យើងញ័រ នោះដំណើរជីវិតរបស់យើងនាពេលអនាគតនឹងកាន់តែមានភាពវិជ្ជមាន។ ស្ថានភាពរំញ័រទាបនៃស្មារតីនៅក្នុងវេនបើកផ្លូវសម្រាប់ដំណើរអវិជ្ជមាននៃជីវិតរបស់យើងផ្ទាល់។ ...

ក្នុង​ពិភពលោក​បច្ចុប្បន្ន ការ​ឈឺ​ជា​ប្រចាំ​គឺ​ជា​រឿង​ធម្មតា។ មនុស្សយើងធ្លាប់បានប្រើវាហើយ ហើយសន្មតដោយសភាវគតិថាគ្មានអ្វីអាចធ្វើបានអំពីវាទេ។ ក្រៅ​ពី​វិធានការ​បង្ការ​មួយ​ចំនួន បុគ្គល​មួយ​ចំនួន​នឹង​មាន​ការ​អត់ធ្មត់​ចំពោះ​ជំងឺ​មួយ​ចំនួន។ ជំងឺដូចជាមហារីកបានវាយប្រហារមនុស្សមួយចំនួនដោយចៃដន្យទាំងស្រុង ហើយគ្មានអ្វីអាចធ្វើបានអំពីរឿងនោះទេ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ នៅចុងបញ្ចប់ អ្វីៗមើលទៅខុសគ្នាទាំងស្រុង។ គ្រប់​ជំងឺ​គឺ​អាច​ព្យាបាល​បាន​! ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ដើម្បីសម្រេចបាននូវចំណុចនេះ មានកត្តាមួយចំនួនដែលត្រូវបំពេញ។ ម៉្យាងវិញទៀត យើងត្រូវគ្រប់គ្រងដើម្បីស្ដារតុល្យភាពខាងក្នុង ពោលគឺបង្កើតការពិត ដែលមនុស្សម្នាក់ពេញចិត្ត ការចុះសម្រុងគ្នា និងសន្តិភាព។ ...

នៅ​ក្នុង​ពិភព​លោក​សព្វ​ថ្ងៃ​នេះ វា​ជា​រឿង​ធម្មតា​ទេ​ដែល​ឈឺ​ជា​ប្រចាំ។ ជាឧទាហរណ៍ សម្រាប់មនុស្សភាគច្រើន វាមិនធម្មតាទេ ដែលជួនកាលកើតជំងឺផ្តាសាយ ផ្តាសាយ ត្រចៀកកណ្តាល ឬឈឺបំពង់ក។ នៅអាយុក្រោយៗមក ផលវិបាកដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺវង្វេង ជំងឺមហារីក ការគាំងបេះដូង ឬជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងផ្សេងទៀតគឺជាបញ្ហា។ មនុស្សម្នាក់ជឿជាក់ទាំងស្រុងថាស្ទើរតែគ្រប់គ្នានឹងធ្លាក់ខ្លួនឈឺជាមួយនឹងជំងឺមួយចំនួនក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ ហើយថាវាមិនអាចការពារបានទេ (ក្រៅពីវិធានការបង្ការមួយចំនួន)។ ...

កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃនៃការបន្សាបជាតិពុលដំបូងបញ្ចប់ដោយធាតុកំណត់ហេតុនេះ។ អស់រយៈពេល 7 ថ្ងៃខ្ញុំបានព្យាយាមបន្សាបជាតិពុលក្នុងខ្លួនរបស់ខ្ញុំដោយមានគោលដៅដោះលែងខ្លួនខ្ញុំពីការញៀនទាំងអស់ដែលបន្ទុកនិងគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនៃស្មារតីបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ។ គម្រោង​នេះ​គឺ​ជា​អ្វី​ដែល​ងាយ​ស្រួល ហើយ​ខ្ញុំ​ត្រូវ​រង​នូវ​ការ​ធ្លាក់​ចុះ​តូច​ម្តង​ហើយ​ម្តង​ទៀត។ ទីបំផុត 2-3 ថ្ងៃចុងក្រោយនេះពិតជាពិបាកខ្លាំងណាស់ ដែលវាកើតឡើងដោយសារចង្វាក់នៃការគេងមិនលក់។ យើងតែងតែបង្កើតវីដេអូរហូតដល់យប់ជ្រៅ ហើយរាល់ពេលចូលគេងនៅកណ្តាលយប់ ឬព្រឹកព្រលឹមនៅពេលចប់។   ...

អស់៥ថ្ងៃហើយ ដែលខ្ញុំបានធ្វើការបន្សាបជាតិពុល ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ ដើម្បីសម្អាតខ្លួនប្រាណ ស្ថានភាពស្មារតីបច្ចុប្បន្នរបស់ខ្ញុំ ដែលដើរទន្ទឹមគ្នាជាមួយនឹងការលះបង់ទាំងស្រុងនូវភាពអាស្រ័យទាំងអស់ដែលគ្របសង្កត់ចិត្តរបស់ខ្ញុំ។ ប៉ុន្មានថ្ងៃចុងក្រោយនេះជោគជ័យមួយផ្នែក ប៉ុន្តែក៏ពិបាកខ្លាំងមួយផ្នែកដែរ ដែលនេះមិនតិចទេ ដោយសារខ្ញុំដេកពេញមួយយប់ក្នុងអំឡុងពេលនេះ ដោយសារតែការបង្កើតវីដេអូកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃ ដែលបណ្តាលឱ្យចង្វាក់នៃការគេងរបស់ខ្ញុំមិនអាចគ្រប់គ្រងបានទាំងស្រុង។ . ថ្ងៃទី 5 គឺមានបញ្ហាខ្លាំងណាស់ ហើយការគេងមិនលក់ជាអចិន្ត្រៃយ៍ធ្វើឱ្យមានភាពតានតឹងយ៉ាងខ្លាំងដល់ចិត្តរបស់ខ្ញុំ។ ...

ដើម្បី​សម្អាត​ស្ថានភាព​ស្មារតី​របស់​ខ្ញុំ​ទាំងស្រុង ឬ​ឈាន​ដល់​កម្រិត​ស្មារតី​ខ្ពស់ ខ្ញុំ​បាន​សម្រេច​ចិត្ត​ប៉ុន្មាន​ថ្ងៃ​មុន​ដើម្បី​អនុវត្ត​ការ​បន្សាប​ជាតិពុល/ផ្លាស់ប្តូរ​របប​អាហារ។ វាក៏សំខាន់ផងដែរសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការសម្អាតរាងកាយរបស់ខ្ញុំនូវជាតិពុលទាំងអស់ដែលបានប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងខ្លួនរបស់ខ្ញុំក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះ ដោយសារតែរបៀបរស់នៅមិនល្អ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ វាជារឿងសំខាន់សម្រាប់ខ្ញុំក្នុងការដោះលែងរាងកាយរបស់ខ្ញុំពីការញៀន និងការពឹងផ្អែកទាំងអស់ដែលបានគ្រប់គ្រងចិត្តរបស់ខ្ញុំអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំរាប់មិនអស់ ការញៀនដែលកាត់បន្ថយប្រេកង់រំញ័រផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ខ្ញុំយ៉ាងខ្លាំង។ ការបន្សាបជាតិពុលបានដំណើរការយ៉ាងពេញទំហឹងអស់រយៈពេល 3 ថ្ងៃហើយ នោះហើយជាមូលហេតុដែលខ្ញុំរាយការណ៍ជូនអ្នកនៅថ្ងៃនេះ  ...

ដោយសារកង្វះអាហារូបត្ថម្ភជាច្រើនឆ្នាំ ខ្ញុំបានគិតថា ខ្ញុំនឹងបន្សាបជាតិពុលទាំងស្រុងក្នុងខ្លួន ដើម្បីរំដោះខ្លួនចេញពីការញៀន ការញៀនដែលបច្ចុប្បន្នគ្រប់គ្រងចិត្តរបស់ខ្ញុំ ឬកម្រិតសមត្ថភាពផ្លូវចិត្តរបស់ខ្ញុំ និងទីពីរដើម្បីទទួលបានសុខភាពរបស់ខ្ញុំ និងទីបី។ ដើម្បីសម្រេចបាននូវស្ថានភាពច្បាស់លាស់នៃស្មារតី។ ការដាក់ Detox បែបនេះទៅក្នុងសកម្មភាពគឺងាយស្រួល។ នៅក្នុងពិភពលោកសព្វថ្ងៃនេះ យើងពឹងផ្អែកលើអាហារជាច្រើនប្រភេទ ញៀនថ្នាំជក់ កាហ្វេ ស្រា ឱសថ ឬសារធាតុពុលផ្សេងៗទៀត។ ...

នៅក្នុងអត្ថបទ 3 នៃកំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ detox (ផ្នែកទី 1 - ការរៀបចំ, ផ្នែកទី 2 - ថ្ងៃរវល់) ខ្ញុំនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបដែលថ្ងៃទី XNUMX នៃការបន្សាបជាតិពុល/ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់ខ្ញុំបានទៅ។ ខ្ញុំនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការយល់ដឹងយ៉ាងលម្អិតអំពីជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់ខ្ញុំ ហើយបង្ហាញអ្នកពីរបៀបដែលខ្ញុំកំពុងរីកចម្រើនជាមួយនឹងការបន្សាបជាតិពុល។ ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចមកហើយ គោលដៅរបស់ខ្ញុំគឺរំដោះខ្លួនខ្ញុំចេញពីការញៀនទាំងអស់ ដែលខ្ញុំបានញៀនអស់ជាច្រើនឆ្នាំមកនេះ។ មនុស្សជាតិសព្វថ្ងៃនេះរស់នៅក្នុងពិភពលោកដែលវាត្រូវបានបង្កឡើងឥតឈប់ឈរនៅក្នុងវិធីផ្សេងគ្នាជាមួយនឹងសារធាតុញៀនគ្រប់ប្រភេទ។ យើង​ត្រូវ​បាន​ហ៊ុំព័ទ្ធ​ដោយ​អាហារ​ក្រាស់ៗ ថ្នាំជក់ កាហ្វេ អាល់កុល - ថ្នាំ ថ្នាំ អាហារ​រហ័ស និង​អ្វីៗ​ទាំង​អស់​នេះ​គ្រប​ដណ្ដប់​លើ​គំនិត​របស់​យើង​ផ្ទាល់។ ...